Mon nouveau-né n'arrête pas de pleurer : que faire ?

Félicitations pour l'arrivée de votre nouveau-né !

Cette période est remplie d'émotions, de découvertes et d'amour, mais elle peut aussi être parsemée de moments de doutes, voire de découragement, en particulier lorsque bébé semble inconsolable.

Si votre nouveau-né pleure de manière incessante, pas de panique ! Voilà quelques conseils concrets et apaisants pour vous aider à traverser cette étape délicate.

Vérifiez les besoins de base 

Avant d'explorer d'autres raisons possibles, assurez-vous que les besoins de base de votre bébé sont satisfaits. Vérifiez si votre enfant a faim, s'il a besoin d'être changé, ou s'il est inconfortable à cause d'une couche mouillée. 

Le pouvoir du peau à peau 

Le contact peau à peau est une merveilleuse façon d'apaiser votre bébé. Déshabillez-vous légèrement et placez bébé en couche contre votre poitrine. La chaleur et le battement de votre cœur peuvent lui rappeler le confort de l'utérus, ce qui peut le calmer.

Le papa peut également profiter de cette expérience apaisante avec son bébé. Le changement de bras et le soutien émotionnel du père sont précieux. De plus, les vibrations produites par la voix plus grave des papas ont un effet apaisant.

Essayez le mouvement 

La plupart des bébés aiment être bercés ou promenés en douceur. Vous pouvez essayer de marcher doucement tout en berçant votre bébé dans vos bras. Les mouvements réguliers peuvent les réconforter.

Les promenades en poussette ou la voiture sont généralement terriblement efficaces pour apaiser les nourrissons.

Créez un environnement calme 

Les stimuli excessifs peuvent rendre un nouveau-né agité. Créez un environnement calme et tamisé en baissant les lumières et en évitant les bruits forts. Une musique douce, des bruits blancs discrets comme le son d'un chuchotement peuvent aussi apaiser votre bébé.

Penser aux coliques 

Si votre bébé pleure fréquemment et intensément, il pourrait souffrir de coliques. Les coliques sont des douleurs abdominales courantes chez les nourrissons. Consultez votre pédiatre pour obtenir des conseils spécifiques sur la gestion de ces désagréments.

Soyez patient 

Il est normal que les bébés pleurent, parfois sans raison apparente. Les pleurs peuvent être pour les nourrissons une façon de décharger de toute l'énergie et l'agitation de la journée.

Soyez patient avec vous-même et avec votre bébé. Respirez profondément et rappelez-vous que cela passera.

Demandez de l'aide 

Si vous vous sentez dépassés, n'hésitez pas à demander de l'aide à un ami, un membre de la famille ou un professionnel de la santé. Parler de vos sentiments peut vous soulager et vous donner de nouvelles perspectives.

Il ne faut pas rester seul face à ses craintes ou à sa fatigue.

Prenez soin de vous 

N'oubliez pas de prendre soin de vous en tant que parents. Prenez le temps de vous reposer, de manger sainement et de faire de l'exercice lorsque vous le pouvez. Un parent bien reposé et en forme est mieux préparé pour gérer les défis que présente un bébé qui pleure.

Il est tout à fait normal que les nouveaux-nés pleurent, et il existe de nombreuses stratégies pour les apaiser.

Soyez attentifs aux besoins de base de votre bébé, créez un environnement calme, offrez un contact peau à peau réconfortant, et n'hésitez pas à demander de l'aide lorsque vous en avez besoin. Faites-vous confiance, avec le temps, vous comprendrez de mieux en mieux les signaux de votre bébé et serez plus à l'aise pour répondre à ses besoins.