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Joornal

7 façons de déstresser quant aux fêtes de fin d’année.

07 décembre 2021

déstresser à noël et les fêtes

Nous sommes en décembre, et si on apprenait à se détendre ? Grâce à Dominique Loreau, une auteure, qui nous partage ses conseils d’organisation, afin de concilier, la recherche des cadeaux pour la famille, le dîner du réveillon, et la réorganisation liée au Covid, en cette période de fêtes avec calme.

Dominique Loreau, l’auteure de l’art des listes, installée au Japon depuis plus de 25 ans, s’est imprégnée du mode de vie de son pays d’adoption, qui repose sur la légèreté, l’organisation et le minimalisme.

1. Fixez-vous un budget, précis, de ce que vous pouvez dépenser pour les fêtes.

  • Cadeaux
  • Nourriture
  • Décoration
  • Invitations

C’est une manière raisonnable de gérer ses finances, de garder une stabilité, en cette période de consommation. Et surtout ne pas ressentir cette frustration de ‘’ nous sommes un peu justes’ aujourd’hui’

2. Achetez vos cartes de vœux, au début du mois de décembre.

Les écrire assez tôt, vous évitera de le faire à la vie vite et transformera cet acte en moment de plaisir.

3. Allez faire ses achats tôt dans le mois pour éviter les foules.

Désormais, il faut penser à s’organiser autrement avec le Covid. Et agir ainsi, vous aidera à réduire vos contacts et à faire vos courses tranquillement.

4. Dressez une liste d’idées qui ne nécessitent pas d’aller en magasin.

  • Acheter vos cadeaux dans l 'année, lors d’un voyage, une brocante…
  • Offrez des bons cadeaux.

5. Offrez des cadeaux qui ont du sens pour vos proches.

Vous ne pouvez pas, vous rater avec des cadeaux, qui correspondent aux besoins réels et aux valeurs de vos proches.

  • des cadeaux non matériels ( un stage de dégustation si la personne aime le vin, un forfait d’entrée au cinéma)
  • un voyage à montgolfière pour des aventuriers
  • une invitation dans une soirée rencontres pour un ou une célibataire.
  • des cadeaux écologiques et minimalistes.
  • des cadeaux high tech pour un geek.

6. Faire la décoration de la maison, une activité commune.

Vous pouvez réunir la famille dans un temps libre, un week-end, par exemple. Faire ressortir l’ancienne décoration, ou prendre le temps de faire une liste d’achat. Et demandez à vos enfants, ce qu’ils aimeraient faire.

7. Préparer vos menus à l'avance.

  • Faire simple, avec des repas préparés en dix minutes.
  • Repas au four.
  • Prendre en compte les allergies alimentaires.
  • Noter les plats que vous déguster dans les restaurant.