10 conseils pour vivre sereinement le dernier mois de grossesse

septembre 10, 2018 1 Commentaire

10 conseils pour vivre sereinement le dernier mois de grossesse

Au début de la grossesse on s’inquiète, on surveille le moindre symptôme et on veut profiter au maximum de chaque seconde. Puis au fil des mois, alors que votre ventre devient lourd, que l'impatience de voir votre bébé vous gagne, vous n’attendez plus qu’une chose : que votre bébé naisse ! Voici nos 10 conseils pour vivre sereinement au dernier mois de grossesse !

Reposez-vous !

L’accouchement est un marathon qui va vous demander beaucoup d’énergie. Profitez des dernières semaines pour vous reposer autant que vous le pouvez. Les réveils nocturnes sont fréquents ? Faites des siestes et ne culpabilisez pas de prendre du temps pour vous. Bientôt, vous aurez plutôt l'impression d'en manquer...

Zappez les messages des petits curieux !

Dites à vos amis, votre sœur et vos collègues qu’il ne sert à rien de vous spammer, pour savoir si votre bébé est enfin né. Ils seront prévenus en temps et en heure au moment où vous l’aurez décidé. #stopharcelement


Faites-vous plaisir

Ecoutez-vous et faites ce que vous avez envie de faire. Yoga, massages, natation... Si vous vous sentez en forme, sortez, voyez des amis, faites-vous du bien ! Il est évidemment important que vous veilliez à rester à l’écoute de votre corps et de vos sensations. Si vous avez des contractions, mieux vaut y aller mollo et demandez à votre sage-femme ou gynéco leur recommandation à ce stade de votre grossesse. Des séances d'acupuncture pourront d'ailleurs vous être prescrite pour vous détendre.

 

Déléguez !

Ce conseil est valable pendant le dernier mois de grossesse autant que pendant le premier mois de bébé ! Acceptez toute l’aide qu’on vous propose. Votre meilleure amie peut aller faire vos courses ? Formidable ! La future grand-mère se propose de venir faire votre ménage ? Dites oui sans hésiter ! JOONE peut vous livrer à domicile les premières couches de bébé ? Profitez-en !

Du temps en amoureux 

La naissance d'un enfant est un changement  intense pour le couple. Vous allez prendre de nouveaux repères et réinventer le quotidien tout en découvrant votre nouveau rôle de parent. En attendant la naissance, ménagez vous du temps à deux, sortez dîner, profitez de vos soirées en amoureux. Il ne s'agit pas d'oublier votre futur bébé mais surtout de garder à l'esprit que vous êtes un couple avant tout !

Profitez de votre grossesse

Les dernières semaines de grossesse sont les plus longues. Profitez de votre ventre rond, des petits coups de bébé, de cette période unique et à jamais irremplaçable qu'est la grossesse. Ce ventre, si encombrant soit-il aujourd'hui, vous manquera...

Parole de maman !


1 Réponse

FOURNET
FOURNET

septembre 12, 2018

A 40 sa + 4 jours je me reconnais pleinement dans votre article surtout pour les sms et appels intrusifs quotidiens : « alors bébé est toujours au chaud? » 🤬🤬🤬
C’est parfois compliqué et fatiguant et on se demande si bébé sortira un jour 🤣.
Mais je sais qu’une fois dans les bras je repenserai à ces instants si précieux où on n’étaient que tous les 2!
Quelle chance finalement de vivre cela jusqu’au bout! ❤️

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