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En hiver, votre peau est mise à rude épreuve. L’alternance entre le froid à l’extérieur et l’air sec parfois surchauffé à l’intérieur, mais aussi le stress, et le port du masque toujours présent qui vient frotter la peau… Votre épiderme va avoir besoin qu’on le chouchoute au quotidien, et avec des produits de haute qualité ! Ici, on reprend du coup les bases avec les 3 rituels indispensables pour avoir une belle peau en hiver.
Connaissez-vous le “ microbiome” ? Il s'agit de la flore (les "gentilles" bactéries et champignons) qui vit à la surface de notre peau. Ce microbiome joue un double rôle. Il permet de réguler sébum (donc l’acné qui pointe parfois sur le visage), et il protège contre l'invasion de bactéries et d'agents potentiellement pathogènes. Il aide également la peau à cicatriser, et renforce le système immunitaire. En gros c'est une super barrière ! Problème : le microbiome est régulièrement fragilisé par la pollution, le stress, le frottement du masque… Et les aléas climatiques.
La règle d’or : optez pour un nettoyant visage tout doux pour aider votre peau à se rééquilibrer et à lutter contre les imperfections. On opte pour un produit à base d'ingrédients naturels, idéalement fabriqué en circuit et surtout certifié bio.
Les effets du froid, de l’air sec et/ou du stress, peuvent dessécher la peau. Donc en hiver comme en été : pas d’impasse sur la crème hydratante choisie au rayon des soins certifiés bio et made in France. Un produit qu'on va utiliser au QUO-TI-DIEN matin et soir sur une peau bien propre !
L’hiver, on ne lésine pas non plus sur le baume à lèvres. Pour les plus coquettes, vous pouvez choisir un baume de couleur qui leur apportera du relief à votre bouche sans faire too much ! La touche glam' qui fait du bien au moral et qui donne meilleure mine.
A acheter ou à fabriquer soi-même, ce soin permet d’agir en profondeur pour hydrater la peau et prévenir les effets du vieillissement cutané. Avant de poser le masque sur votre visage, il est important de nettoyer votre peau en profondeur et de bien la démaquiller avec un produit doux.
Pour mettre votre peau à nu, vous pouvez faire un gommage tout doux à l’aide d’une éponge konjac. Cette étape va débarrasser votre visage de ses peaux mortes, sans pour autant agresser et fragiliser l’épiderme.
La fréquence idéale pour un masque ? Une fois toutes les deux semaines pour ne pas fragiliser le film hydrolipidique de la peau.
A la maison, dans la voiture ou en réunion (bien cachée derrière votre masque !) vous pouvez faire du yoga du visage !
En quoi ça consiste ? C’est très simple : il vous suffit de faire un tas de grimaces et de sourires de manière forcée afin de faire travailler les muscles faciaux et de les décongestionner.
Le résultat ? Vous repulpez votre peau et retarder l’apparition des rides. C’est le même effet que la crème hydratante ! Alors pourquoi ne pas combiner les deux pour un maximum de résultats !
En hiver, on a tendance à plus se maquiller qu’en été. On utilise généralement un fond de teint un peu plus couvrant, du fard à paupières plus sombre, et on peut avoir la main un plus lourde sur la poudre…
L’étape du démaquillage est donc ultra importante ! La règle d’or pour le démaquillant : on rince son visage après avoir appliqué un produit doux pour la peau. Cela permet de retirer l’excédent de produit et de préparer votre visage à recevoir les soins doudou pour la nuit comme la crème hydratante qu'on sait indispensable pour nourrir sa peau tout en douceur.
