Équilibre crucial : Vitamine D et protection SPF pendant la grossesse

Pour répondre aux besoins de leur santé et participer au bon développement du fœtus pendant la grossesse, les apports des futures mamas en vitamine D, fer, zinc et manganèse ne doivent pas être pris à la légère. Mais quelles sont les astuces pour profiter du soleil tout en se protégeant de ses rayons ?

Le long de cet article, on vous explique comment trouver l'équilibre entre bien vous protéger du soleil et avoir un apport conséquent en vitamine D tout au long de l’année!

Les bienfaits de la vitamine D pendant la grossesse

La vitamine D est un nutriment qui joue un rôle essentiel pour votre santé au quotidien et notamment pendant votre grossesse. C'est la vitamine qui vous garde en bonne santé en stimulant le développement des cellules, permettant la guérison des plaies et la prévention de certaines maladies chroniques comme le diabète.
Veillez le plus possible à avoir un apport conséquent en vitamine D pendant la grossesse. La vitamine D est aussi un nutriment qui vous aidera à garder un état d'esprit positif et une santé mentale de fer.

Les astuces pour profiter des bienfaits du soleil tout en se protégeant cet été

Également appelée “la vitamine du soleil”, notre corps fait le plein de vitamine D quand on s'expose de manière prolongée aux rayons du soleil pendant une session bronzette à la piscine ou une après-midi en bateau. Si on vous conseille d'avoir un apport suffisant en vitamine B pendant la grossesse, ayez tout de même le réflexe de protéger votre peau. D'ailleurs, nous avons conçu une crème solaire hydratante SPF 50+ à destination des mamas et des futures mamas qui souhaitent trouver l'équilibre parfait entre protection solaire efficace et apport conséquent en vitamine D.

Appliquer une protection solaire avec un SPF élevé est incontournable pour éviter de prendre des coups de soleil et le masque de grossesse si vous vous exposez de manière prolongée. N'hésitez pas non plus à porter un chapeau à larges bords pour protéger votre visage et limiter l’apparition du masque de grossesse.

Mamas et futures mamas : quelle protection SPF adopter ?

Pendant la grossesse, privilégiez une crème solaire composée majoritairement d'ingrédients d'origine naturelle et qui puisse vous protéger efficacement des rayons UVA et UVB du soleil.

Vous êtes à la recherche d'une crème hydratante pour vous protéger efficacement des rayons néfastes du soleil ? On a ce qu’il vous faut! Notre crème solaire SPF 50+ a été conçue pour toutes les mamas à la recherche d’une protection compatible allaitement et grossesse. Fabriquée en France et composée de 79,4% d’ingrédients naturels, notre crème solaire sera votre meilleur allié pour prévenir le vieillissement cutané.

Tout au long de l'année, l'exposition prolongée au soleil vous permet de faire le plein de vitamine D, un nutriment indispensable pour les mamas. En optant pour un SPF 50+ respectueuse de votre peau et de l'environnement, vous parviendrez à trouver un équilibre parfait entre protection solaire et vitamine D pendant la grossesse.

Cependant, il est crucial de considérer les impacts environnementaux de l'industrie des crèmes SPF, qui ont des conséquences significatives sur notre planète. De plus, les défis environnementaux posés par l'utilisation généralisée de crèmes SPF ne doivent pas être ignorés, surtout en ce qui concerne la biodiversité marine.