L'haptonomie, qu'est-ce que c'est ?

L’haptonomie est c'est ce qu'on appelle une "science de l’affectivité" qui amène aussi bien la mère que le co-parent à entrer en contact avec leur bébé in utero. Elle permet de nouer avec lui une relation tendre et complice, dès les premiers mois de grossesse. De jolis instants à partager avec bébé pendant la grossesse. 

L'haptonomie, un moment de partage

Grâce à des caresses spécifiques apportées sur le ventre de la maman, les parents découvrent peu à peu leur bébé, qui vient progressivement se blottir juste sous leurs mains. Cette préparation à la naissance s’inscrit dans une approche globale, qui peut accompagner la maman, le co-parent et le bébé jusqu’à son premier anniversaire.

Une préparation à la naissance complémentaire à la préparation classique

A l’inverse des cours de préparation à la naissance traditionnels, l’haptonomie ne vous apprendra pas à gérer la douleur d’accouchement ou à pousser. Elle arrive en complément de ces apprentissages !

Quand commencer l’haptonomie ?

Les premières séances peuvent débuter dès le 4e mois de grossesse, dès que la maman commence à percevoir les premiers mouvements du bébé. Généralement, on recommande de ne pas entamer de démarche d’haptonomie après le 7ème mois de grossesse. En effet, il s'agit d'un cheminement qui met du temps à se construire, et le couple n’aurait pas le temps de se l'approprier en si peu de temps.

Pour un accouchement plus "zen"

Lors de l’accouchement, l'haptonomie aide les parents à mieux comprendre la situation. La maman parvient à mieux visualiser son bébé et la manière dont il est en train de s'engager dans le bassin. Elle est ainsi en pleine conscience de son corps et de son bébé. Ses muscles sont décontractés et l'expulsion est facilitée. De son côté, le bébé arriverait au monde de manière plus sereine, reconnaissant aussitôt la voix apaisante de ses parents.

Continuer l'haptonomie après la naissance ?

Souvent, les spécialistes recommandent une séance spécifique à la maman après l'accouchement. Cette séance sert à lui donner confiance dans son nouveau rôle, et à retrouver un sentiment positif sur son corps. D'autres séances post-accouchement peuvent aider le bébé à trouver plus de confiance et de sécurité pour découvrir ce nouveau monde.