Les erreurs à éviter pour prendre soin de sa peau quand on est ado

À l’adolescence, la peau change et peut avoir des imperfections : boutons, points noirs, excès de sébum… Certaines erreurs, certains mauvais gestes peuvent aggraver les problèmes de peau au lieu de les résoudre. Voici les pièges à éviter pour garder une peau saine et jolie.

Trop se laver le visage

Laver son visage matin et soir est un bon réflexe, mais trop la laver, multiplier les nettoyages peut être contre-productif. En décapant trop la peau, celle-ci se défend en produisant encore plus de sébum, ce qui donne des boutons. Un nettoyage matin et soir avec  un nettoyant douxet adapté aux peaux jeunes suffit largement.

Utiliser des produits agressifs

Les ados ont parfois tendance à choisir des soins très asséchants en pensant qu’ils vont éliminer les boutons plus vite. Or, les produits trop agressifs (savons trop décapants, lotions alcoolisées, gommages trop fréquents) peuvent irriter la peau et empirer la situation. Mieux vaut privilégier des formules douces et non comédogènes.

Percer ses boutons

Difficile de résister, mais percer un bouton peut laisser une cicatrice et surtout favoriser la propagation des bactéries, ce qui peut largement empirer les choses. Il vaut mieux appliquer un soin ciblé qui aidera à le faire disparaître plus rapidement et sans risque.

Oublier l’hydratation

Beaucoup pensent que si la peau est grasse, elle n’a pas besoin d’être hydratée. C’est une erreur ! Une peau mal hydratée réagit en produisant encore plus de sébum. L’idéal est d’utiliser une crème légère, non comédogène, qui hydrate sans boucher les pores.

Négliger son alimentation et son hygiène de vie

Une bonne routine de soinne fait pas tout. Une alimentation trop riche en sucres ou en produits transformés peut favoriser l’apparition des imperfections. Boire suffisamment d’eau, avoir une alimentation équilibrée et bien dormir sont des gestes simples qui aident à garder une peau plus nette.

Ne pas se protéger du soleil

L’exposition au soleil peut donner l’impression d’améliorer la peau en asséchant les boutons, mais cet effet est temporaire. À long terme, les UV épaississent la peau, stimulent la production de sébum et peuvent aggraver l’acné.  En plus, cela favorise les cicatrices. Une crème solaire légère et adaptée est donc un incontournable en toute saison.

Prendre soin de sa peau à l’adolescence ne signifie pas accumuler les produits, mais plutôt adopter une routine simple, efficace et régulière. En évitant ces erreurs courantes, il est possible de garder une peau équilibrée et en bonne santé, sans stress.