Pionniers de l'abonnement couches depuis 2017 🚀
Plus de 100 000 familles nous font confiance 👨👩👧👦❤️
Nos couches iconiques, made in France 🇫🇷
Profitez de -15% sur notre rituel anti-vergetures avec le code JMUM15 !
Expert en hygiène et soins transparents
pour bébés et mamans 👶🧼
Langue: FR
Produits
Contenus
0 résultats
Enervement, excitation, stress, il est parfois compliqué de canaliser toutes ces émotions chez les plus jeunes. Avez-vous déjà entendu parler des mandalas ? Ces coloriages aux formes géométriques vont probablement être une révélation pour vous, pour vous aider à recentrer l'énergie de votre loulou.
Diagrammes de formes diverses, les mandalas sont organisés autour d’un centre (qui est la signification même du mot mandala). Outil utilisé dans les traditions indiennes et tibétaines, ce dessin est une sorte d’outil de médiation qui va aider à se recentrer sur soi. Pas besoin de savoir dessiner, ni d’avoir un sens de l’esthétique, il suffit d'avoir avec soi des crayons de couleurs pour laisser parler son imagination et amener de la détente à son esprit et à son corps.
Nous nous fixons sur l’instant présent en coloriant des mandalas. Nous tombons dans une certaine relaxation qui incite à laisser sur le banc de touche tous nos soucis et nos angoisses.
Il y a de cela bien longtemps, les mandalas étaient réalisés avec du sable dans certaines cultures. Quand le mandala était terminé, il suffisait de souffler dessus pour laisser tous les grains de sable quitter la réalisation vers l’extérieur. Le but de cette technique ? Rappeler que dans la vie rien n’est constant, rien n'est figé, tout peut changer, tout est à faire.
On choisir des mandalas pré-dessinés. L’enfant n’a qu’a colorier les parties qui composent le dessin comme il le désire, avec ses couleurs préférées.
C'est en effet un outil pour laisser les angoisses sortir de son esprit, laisser le stress sortir de notre corps et de notre tête. Dessiner ce type de coloriage détend, apaise, calme les consciences. Un enfant énervé, excité va s'adoucir en pratiquant cette activité. Il va soudain canaliser son énergie et laisser sa concentration se développer.
Face à un dessin vide de couleurs, votre loulou va chercher à le rendre vivant à travers son imagination. Il réfléchit aux couleurs qu'il veut utiliser, comment les associer. Il développe une vraie capacité d'analyse.
Même sa motricité fine est stimulée en utilisant ses mains pour utiliser ses crayons, ses feutres ou des pinceaux de peinture !
On commence au centre et on continue le dessin vers l'extérieur . Ce qui permet de développer sa capacité à s’ouvrir vers le monde extérieur et vers la réalité
A l’aide d’un compas vous pouvez créer vous-même vos mandalas. Faites-le pour lui si il est un peu jeune pour le faire. Ou laissez-le carrément faire si il a l'habitude d'utiliser ce matériel à l'école sous votre surveillance.
Avec des végétaux
Il peut être chouette d'aller ramasser des pétales de fleurs dans le jardin, des feuilles, des herbes en forêt. Puis apprenez à votre enfant à créer un mandala en relief. Pour le créer, il suffit de démarrer avec un centre et continuer à créer votre œuvre tout autour en harmonisant les végétaux utilisés en fonction de leurs couleurs, de leurs formes.
Avec des coquillages
En vacances, sur la plage, on peut tout à fait reproduire l’activité si vous avez besoin de retrouver le calme après une baignage de folie. On part à la chasse aux coquillages puis on revient créer son mandala tranquillement sur sa serviette.
Source :
