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L'allaitement est un moment qui réserve beaucoup de surprises. Des bonnes, mais aussi des moins bonnes... Car quand l'allaitement rime avec engorgement, crevasses ou mastite, il faut apprendre, s'adapter et persévérer.
Parce que la crainte d’un allaitement douloureux peut être ce qui freine les futures mamans, on vous donne ici toutes les solutions pour vous soulager rapidement. Ici, on vous donne les clés pour faire de votre allaitement une période sereine et complice avec votre bébé.
Les crevasses apparaissent généralement au tout début de l'allaitement. 9 fois sur 10, elles sont dues à une mauvaise position du bébé au sein. Si vous avez des crevasses sur les deux seins, vous pouvez commencer par changer la position de votre tout-petit pendant l'allaitement. Pour cela, nous avons mis à votre disposition un article entièrement dédié au 7 positions d'allaitement préférées des mamans. Si un seul de vos mamelons est endommagé, peut-être qu’il sera pertinent de faire vérifier la bonne mobilité cervicale de votre bébé par un thérapeute manuel (ostéopathe, kinésithérapeute, chiropracteur).
Pour prévenir les crevasses, vous pourrez aussi hydrater la peau de vos mamelons pour éviter qu’elle ne craquèle. Pour cela, vous pouvez par exemple utiliser un baume d'allaitement.
Les crevasses peuvent aussi venir de la manière dont la bouche de votre enfant attrape le téton. S'il tète du bout des lèvres au lieu de les avoir retroussées, vous pourrez les repositionner avec votre doigt. Et ce, aussi souvent que nécessaire, jusqu'à ce que votre bébé apprenne à le faire de lui-même. Les bébés ouvrent naturellement plus grand la bouche quand leur corps est rapproché du sein.
Au moment de la montée de lait, vos seins peuvent devenir durs comme de la pierre. Pour vous soulager rapidement et efficacement, appliquez du chaud sur votre poitrine. A l’aide d’un gant de toilette bien chaud, vous pourrez diminuer la douleur de l'engorgement car la chaleur va favoriser l’écoulement du lait. Certaines mères apprécieront d’appliquer du froid après la tétée. Faites ce qui vous apporte le plus de confort : le chaud, le froid ou bien les deux.
Prendre une douche chaude quelques minutes juste avant la tétée peut permettre au lait de couler plus facilement et c’est la clé pour résoudre un engorgement au plus tôt. Plus ça coule et plus vite on est soulagée. Alors, on répète le geste aussi souvent que possible pour éviter que la douleur ne s’installe et que la congestion n’embolise encore plus l’écoulement du lait.
La mastite se manifeste par une plaque rouge sur un sein. Elle peut guérir spontanément en quelques heures, à condition de faire téter votre bébé aussi souvent que possible sur le côté atteint. Il est très important de continuer d'allaiter avec le sein touché car c’est justement quand on ne le draine pas assez, que les complications surviennent :
➡️Fièvre
➡️Douleurs
➡️Voire survenue d’un abcès
Prenez du repos car la fatigue est un facteur aggravant de la mastite Ecoutez-vous et pensez également à bien vous hydrater quotidiennement (eau, infusion d'allaitement). Buvez en quantité tout au long de la journée.
Si vous ne voyez pas de changement sur 24 à 48 heures, ou si vous vous mettez à avoir de fièvre, consultez rapidement votre sage-femme ou un médecin.
La mycose (ou candidose) peut survenir après quelques semaines d’allaitement, parfois plus tôt quand vous vivez dans une région chaude et humide.
On la remarque car les mamelons sont rouges, irrités et douloureux, avec des démangeaisons. Attention à ne pas faire d’autodiagnostic. Ces symptômes peuvent également évoquer une infection bactérienne.
Et chez bébé ? Il peut avoir du muguet (des taches blanches) qui va alors apparaitre sur sa langue et à l'intérieur de ses joues. Dans ce cas, consultez un professionnel de santé qui prescrira un traitement antifongique local, pour améliorer la situation sous 24 à 48 heures.
Lorsque le sein est mal drainé, un canal lactifère peut se retrouver bouché par un coagulum de lait. A l’extrémité, soit sur le mamelon, on peut remarquer un "point blanc". Ce petit bouchon cause un "embouteillage du lait". Il entraine alors un engorgement du sein atteint. Pour le faire disparaître, misez sur le chaud. Prenez une douche bien chaude avant de tirer le lait, ou de mettre votre bébé au sein.
Sachez que la succion répétée à cet endroit pourra faciliter la sortie du bouchon. Tout comme l’engorgement ou la mastite, si les douleurs persistent à un même degré au bout de 24 heures, demandez à faire évaluer la situation par un professionnel de santé compétent comme une consultante en lactation IBCLC.
Il semblerait que ce soit dû à un déséquilibre dans le métabolisme des graisses. Une cure d'huiles riches en acides gras polyinsaturés (huile de germe de blé, huile d'onagre, huile de poisson...) pourrait aider à résoudre ce souci durant l'allaitement.
Consultez rapidement une consultante en lactation IBCLC ou une sage-femme. Les spécialistes vous apporteront un dépistage personnalisé et vous aideront à trouver les solutions adaptées.
Source
Leche League France, Françoise Railhet, révisé par Carole Hervé, consultante en lactation IBCLC
