Die 10 Gebote, um den ersten Babymonat zu überleben!
Nach 9 Monaten wohliger Wärme im Bauch der Mama ist das Baby endlich da! Es hat eine ganze Welt zu entdecken... aber seine Eltern auch! Zwischen Baden, schlaflosen Nächten, Weinen, Nägelschneiden und dem Windelnwechseln ist der erste Monat mit einem Baby ein wahrer Marathon! Hier sind unsere 10 Tipps, um den ersten Monat mit Ihrem Baby zu überleben.
1. Schlafen Sie!
Alle Eltern wissen, dass der Ausdruck "schlafen wie ein Baby" von jemandem erfunden wurde, der keine Kinder hatte. Ein Tipp: Schlafen Sie, wenn das Baby schläft. Vergessen Sie die herumliegende Wäsche und das Geschirr, das sich in der Spüle stapelt. Das bringt uns zum zweiten Tipp...
2. Nehmen Sie Hilfe an!
Die Schwiegermutter bietet an, das Fläschchen zu geben? Ihre beste Freundin kann auf das Baby aufpassen, während Sie duschen? Sagen Sie sofort ja!
3. Lassen Sie los!
Ein Baby in der Familie kann den Alltag auf den Kopf stellen... Aber bleiben Sie gelassen: Das Baby ist trocken in seiner frisch gewechselten Windel, es hat gegessen, es ist gesund... Also ist alles in Ordnung! Lassen Sie es ein Nickerchen machen und nehmen Sie sich etwas Zeit für sich!
4. Hören Sie nicht (zu sehr) auf Ratschläge
"Du solltest das Stillen aufhören", "Ich habe ihm das Bad morgens gegeben", "Du solltest ihn in seinem Bett schlafen lassen". Diese Empfehlung gilt für alle Ratschläge, auch die wohlmeinendsten: Schotten Sie sich gegen die Meinung der Großtante ab, die alles weiß, und konzentrieren Sie sich auf Ihr eigenes Gefühl! Übrigens, der nächste Tipp...
5. Vertrauen Sie sich selbst!
Man wird nach und nach zur Mama... Auch wenn es am Anfang noch Unsicherheiten und Zögern geben mag, machen Sie sich keine Vorwürfe und vertrauen Sie sich selbst! Dieses kleine Wesen, das Sie in den Händen halten, haben Sie 9 Monate lang getragen, und niemand außer Ihnen (außer dem Papa natürlich!) wird sich so gut darum kümmern!
6. Reduzieren Sie Besuche auf ein Minimum!
Abgesehen von denen, die Ihnen eine kleine helfende Hand reichen, sollten Sie es vermeiden, im ersten Monat zu viele Besuche zu empfangen. Denn Besuch bedeutet zusätzliche Müdigkeit: die Wohnung aufräumen, einen Kuchen backen, sich unterhalten... All das, was eine junge Mutter wirklich nicht braucht.
7. Gehen Sie raus!
Natürlich geht es nicht darum, mit Ihrem Baby U-Bahn zu fahren oder eine 20 km lange Wanderung im Wald zu unternehmen... aber es ist wichtig, Körper und Geist zu lüften. Ein Tipp: Ein kleiner Spaziergang jeden Morgen wird Ihnen und Ihrem Baby unglaublich guttun!
8. Machen Sie sich hübsch!
Auch wenn die Ankunft eines Babys den Zeitplan durcheinanderbringt, denken Sie an sich! Es braucht kein komplettes Make-up, das zu Ihrem Tagesoutfit passt, aber schon eine Dusche, ein kleiner Bürstenstrich, ein Hauch Rouge und Concealer werden Ihnen das größte Wohlbefinden bereiten!
9. Kaufen Sie neue Kleidung!
Für die ersten Tage nach der Entlassung aus dem Krankenhaus fühlen Sie sich vielleicht in Ihrer alten Umstandskleidung wohler... Aber bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, ein Tipp: eine kleine Shoppingtour, um ein paar Kleidungsstücke in Zwischengrößen zu kaufen! Wichtig ist auch, sich selbst eine Freude zu machen!
10. Lassen Sie sich beliefern
Es kommt nicht in Frage, 2 Stunden im Supermarkt zu verbringen, um Milch, Windeln und Wasserflaschen mit einem Baby auf dem Arm zu schleppen! Gehen Sie zum Einkaufen 2.0 über: entweder Lieferung nach Hause oder Abholung am Drive-in: Das wird Ihr Leben als Eltern erheblich vereinfachen!
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