10 Elterntipps, um den emotionalen Tank Ihres Kindes zu füllen
Das Gefühlsreservoir – oder emotionales Reservoir, Sie sind mit diesem Ausdruck sicherlich schon in Berührung gekommen, wenn Sie die Grundprinzipien der positiven Elternschaft genau (oder auch nur oberflächlich) verfolgen. Es wird als eine der grundlegenden Säulen des kindlichen Wohlbefindens genannt.
Was ist das Gefühlsreservoir?
Es soll ein Reservoir sein, das wir alle in uns tragen. Im Laufe des Tages und seiner Wechselfälle neigt es dazu, sich mehr oder weniger zu leeren. Vielleicht haben Sie bemerkt, dass Ihr kleiner Schatz nach einem anstrengenden Tag in der Schule oder in der Kita besonders gereizt oder ungeduldig nach Hause kommt. Ja, ein kleiner Teil dieser Verfassung ist körperliche Müdigkeit, aber das Phänomen wird durch das „leere Gefühlsreservoir“ noch verstärkt.
Wie helfe ich meinem Kind, sein Gefühlsreservoir zu füllen?
Sie stellen fest, dass Ihr Kleinkind ein richtiger Klette ist und jammert, sobald es Sie am Abend aus den Augen verliert? Oder im Gegenteil, dass es Streit sucht, beißt oder schlägt… All das sind Ausdrucksformen eines leeren Gefühlsreservoirs. Eine Qual für das Kind, das von all diesen widersprüchlichen Gefühlen, die es nicht versteht, überfordert ist. Eine Qual auch für die ganze Familie: denn seien wir ehrlich, nach einem anstrengenden Arbeitstag wünschen Sie sich auch etwas Ruhe zu Hause. Also nichts einfacher als das: füllen wir das Reservoir mit Zuneigung auf!
Es genügen ein paar Minuten, um die emotionalen „Batterien“ aufzuladen…
Hier sind die 10 am häufigsten von den Eltern unserer Gemeinschaft genannten Handlungen, um Zuneigung zu tanken:
- eine Umarmung geben
- ein Buch vorlesen
- stillen
- ein Kitzelspiel spielen
- sich den Tag erzählen, ohne das Handy in der Hand zu halten
- ein kleines Gesellschaftsspiel beginnen oder im Bad spielen
- kochen
- eine Massage geben
- ein Kinderlied singen
- ein paar Tanzschritte
Denken Sie auch an sich!
Wenn man junge Eltern ist, stellt man die Kinder oft vor sich selbst. Das Ergebnis: Man kümmert sich nicht um sein eigenes Gefühlsreservoir und leert seine Reserven jeden Tag ein bisschen mehr. Es ist wichtig, unseren Kleinen zu helfen, für sich selbst zu sorgen, aber es ist für das Wohlbefinden und das Gleichgewicht der ganzen Familie unerlässlich, sich um sich selbst und um Momente nur für sich zu kümmern. Pflegen Sie Ihr eigenes Reservoir, damit Sie sich noch besser um das Ihres Kindes kümmern können!
