Das Baby ist kaum 2 Monate alt ... Ist es zu früh, ein Einschlafritual einzuführen?

Auch wenn ein Baby bis zum Alter von 4 Monaten eher in kurzen Intervallen schläft und nachts häufiger aufwacht, können Sie bereits ein Ritual einführen, das ihm beim Einschlafen hilft. Denn es kann Ihnen durchaus durch bestimmte Gesten und Mimik signalisieren, dass es müde ist...

„Mein 2 Monate altes Baby schläft noch nicht durch, aber wenn es müde ist, merke ich, dass es trotzdem Schwierigkeiten hat, ruhig einzuschlafen. Es wird unruhig, reibt sich das Gesicht mit den Händen. Ich habe bisher kein Ritual zum Einschlafen gefunden, aber ich denke, es wäre vielleicht an der Zeit, es daran zu gewöhnen. Schon allein, um ihm zu verdeutlichen, dass es Schlafenszeit ist und nicht nur ein Nickerchen im Wohnzimmer... Was ich seit seiner Geburt dazu neige, zu tun... Denn ich lege ihn erst ins Schlafzimmer, wenn ich selbst schlafen gehe.“

Guilia

Das Baby zum Schlafen bringen – das lernt man: Nehmen Sie sich Zeit

Als Säugling wird Ihr Baby anfangs wahrscheinlich unterbrochene Nächte haben. Besonders in den ersten Wochen, ja sogar Monaten. Aber nichts hindert Sie daran, die Anfänge eines Rituals zu schaffen. Sie werden später Früchte tragen. Doch bevor Sie dieses individuelle Einschlafritual für sich und Ihr Baby entwickeln, müssen Sie seine Müdigkeitsanzeichen erkennen:

• Reiben der Augen,
• Leerer Blick,
• Wiederholtes Gähnen,
• Kopf wackeln...

Seien Sie bei jedem Anzeichen aufmerksam, um es in den Schlaf zu begleiten. Auch wenn am Anfang alles chaotisch ist, werden Sie nach und nach feststellen, dass Ihr Baby ungefähr zur gleichen Zeit schlafen möchte. Um die Zeitfenster zu erkennen, erstellen Sie eine Tabelle, eine Art Schlafprotokoll. So können Sie sich an die Schlafzeiten erinnern, die sich allmählich einstellen. Dies hilft Ihnen, das Schlafengehen zu antizipieren und zu vermeiden, dass es den Schlafzug verpasst und einen Zyklus überspringt.

Das Einschlafritual antizipieren

Sie haben die Zeiträume erkannt, in denen es schläfrig wird? Super. Kurz bevor es zu diesen bestimmten Zeitpunkten Anzeichen von Müdigkeit zeigt, antizipieren Sie und schlagen Sie ihm vor, seinen Mittagsschlaf immer unter den gleichen Bedingungen zu machen, sei es in seinem Bettchen, in einer Wiege, in seinem Laufstall, wenn es sich dort sicher fühlt, um zu schlafen... Legen Sie es immer an den gleichen Ort für den Mittagsschlaf, und machen Sie dasselbe für die Nachtruhe. Es wird allmählich verstehen, dass dies der Ort ist, an dem es schläft.

Und was ist das Ziel dieses Rituals, das Sie aufbauen werden? Den emotionalen Tank Ihres Babys so weit wie möglich zu füllen, damit es sich sicher fühlt. Dieser gemeinsame Moment wird ihm dabei helfen, aber Vorsicht: Kein Ritual ist für jedes Elternteil gleich. Jeder hat seine eigene Art, das Baby zum Einschlafen zu bringen. Nur weil das Baby Ihrer Cousine mit einem Lied einschläft, heißt das nicht, dass Ihr Baby dasselbe Ritual mögen wird. Vielleicht haben Sie es daran gewöhnt, mit liebevollen Worten oder durch Schaukeln einzuschlafen...

Noch etwas Wichtiges: Verbringen Sie nicht eine halbe Stunde damit. Wenn das Einschlafritual länger als 20 Minuten dauert und das Baby nicht schläft, ist es wahrscheinlich, dass es nicht schlafen möchte, der Zyklus vorbei ist oder es nicht die richtige Zeit ist.

Kein Druck

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es noch nicht an der Zeit ist, ein Ritual zu entwickeln oder Ihr Baby an einen Rhythmus zu gewöhnen, setzen Sie sich nicht unter Druck. Wichtig ist, dass Sie sich selbst vertrauen und dass Ihr Baby sich sicher fühlt. Wenn Sie bereit sind, einen regelmäßigen Rhythmus für Ihr Baby einzuführen, tun Sie es. Es wird spüren, dass Sie bereit sind. Aber wenn es spürt, dass es Ihnen nicht gut geht, kann dies Ihre Handlungen behindern. Wir wissen, wie viel Babys wahrnehmen und dass sie wahre Emotionsschwämme sind.