Über 41 % der Franzosen wären vom Blue Monday betroffen

Gerade erst hat 2023 begonnen, doch dieser Montag, der 16. Januar, ist... der deprimierendste Tag des Jahres! Dieses wiederkehrende Phänomen, das "Blue Monday" genannt wird, findet jeden dritten Montag im Januar statt. Aber warum haben wir ausgerechnet an diesem Tag so einen Blues (obwohl wir nach der Jahresendpause wieder aufgetankt sein sollten)? Hier haben wir uns auf die Suche gemacht...

Der Ursprung des Blue Monday: ein walisischer Psychologe

Der Ursprung dieses Tages: eine ultra-komplexe wissenschaftliche Studie aus dem Jahr 2005, die von dem Psychologen Cliff Arnall (Professor an der Universität Cardiff in Wales) durchgeführt wurde. In seiner Studie stellte er eine Gleichung auf, die insbesondere folgende Faktoren parallelisiert:

- meteorologische Faktoren
- sinkende Motivation
- das Gefühl der Notwendigkeit zu handeln
- das monatliche Gehalt.

Erst später griff ein Reisebüro diese Studie auf, um seine Verkaufszahlen zu steigern... Und schon haben Sie alles verstanden: Der Blue Monday war geboren! Und heute wird dieser Tag weltweit diskutiert!

Warum haben wir den Blues am Blue Monday?

Die eher kalten, grauen Tage, die noch zu früh hereinbrechende Nacht, die Winterstreiks oder auch das politische Klima, die uns ganz schön zu schaffen machen ... Man muss sagen, dass nach den Feiertagen und dem Jahresurlaub die Rückkehr zur Realität etwas hart sein kann ... Das zeigt übrigens eine Studie der Zeitarbeitsfirma Qapa, die unter mehr als 4,5 Millionen Menschen durchgeführt wurde. Das Ergebnis dieser Studie: Fast 41 % der Befragten geben zu, diese Blue Monday-Zeit zu fürchten!

Was, wenn wir das Glas halb voll sehen?

Auch wenn die Franzosen beim Einbruch des Blue Monday schwarzsehen, sollte man nicht zögern, sich kleine Freuden zu gönnen, selbst die einfachsten, um sich an diesem Tag etwas Gutes zu tun. Sich wie verrückt zu WTF-Musik austoben, die man als Teenager geliebt hat, einen Tag freinehmen und ein Schaumbad genießen? Alle Umarmungen Ihrer Kleinen genießen (auch wenn sie Sie an diesem Tag seltsamerweise mehr erschöpfen als sonst), völlig ungeordnete Mahlzeiten: Lust auf ein Frühstück am Abend, wenn die Kinder im Bett sind? Und dann, wer soll Sie davon abhalten? Es liegt an Ihnen, DIE Sache zu wählen, die Ihnen Freude bereitet. Nein, Blue Monday, du machst uns keine Angst!