Fehler, die man vermeiden sollte, um als Teenager seine Haut richtig zu pflegen
In der Pubertät verändert sich die Haut und kann Unreinheiten aufweisen: Pickel, Mitesser, übermäßige Talgproduktion ... Manche Fehler oder falsche Verhaltensweisen können Hautprobleme verschlimmern, anstatt sie zu lösen. Hier sind die Fallen, die es zu vermeiden gilt, um eine gesunde und schöne Haut zu behalten.
Das Gesicht zu oft waschen
Das Gesicht morgens und abends zu waschen, ist eine gute Angewohnheit, aber zu häufiges Waschen kann kontraproduktiv sein. Wenn die Haut zu stark gereinigt wird, wehrt sie sich, indem sie noch mehr Talg produziert, was zu Pickeln führt. Eine morgendliche und abendliche Reinigung mit einem sanften Reinigungsmittel, das für junge Haut geeignet ist, reicht vollkommen aus.
Aggressive Produkte verwenden
Teenager neigen manchmal dazu, sehr austrocknende Pflegeprodukte zu wählen, in der Annahme, dass diese Pickel schneller beseitigen. Jedoch können zu aggressive Produkte (zu stark reinigende Seifen, alkoholhaltige Lotionen, zu häufige Peelings) die Haut reizen und die Situation verschlimmern. Es ist besser, sanfte und nicht komedogene Formulierungen zu bevorzugen.
Pickel ausdrücken
Es ist schwer zu widerstehen, aber das Ausdrücken eines Pickels kann eine Narbe hinterlassen und vor allem die Ausbreitung von Bakterien fördern, was die Dinge erheblich verschlimmern kann. Es ist besser, eine gezielte Pflege anzuwenden, die hilft, ihn schneller und risikofrei verschwinden zu lassen.
Feuchtigkeitspflege vergessen
Viele denken, dass fettige Haut keine Feuchtigkeitspflege benötigt. Das ist ein Irrtum! Eine schlecht hydratisierte Haut reagiert, indem sie noch mehr Talg produziert. Ideal ist eine leichte, nicht komedogene Creme, die Feuchtigkeit spendet, ohne die Poren zu verstopfen.
Ernährung und Lebensweise vernachlässigen
Eine gute Pflegeroutine ist nicht alles. Eine zu zuckerreiche oder verarbeitete Ernährung kann das Auftreten von Unreinheiten fördern. Ausreichend Wasser trinken, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind einfache Maßnahmen, die dazu beitragen, eine klarere Haut zu erhalten.
Keinen Sonnenschutz verwenden
Sonneneinstrahlung kann den Eindruck erwecken, die Haut zu verbessern, indem sie Pickel austrocknet, aber dieser Effekt ist nur vorübergehend. Langfristig verdicken UV-Strahlen die Haut, stimulieren die Talgproduktion und können Akne verschlimmern. Außerdem fördern sie Narben. Eine leichte und geeignete Sonnencreme ist daher zu jeder Jahreszeit ein Muss.
Die Hautpflege in der Pubertät bedeutet nicht, Produkte anzuhäufen, sondern eine einfache, effektive und regelmäßige Routine zu übernehmen. Indem man diese häufigen Fehler vermeidet, ist es möglich, eine ausgeglichene und gesunde Haut stressfrei zu erhalten.
