Mandalas – magische Ausmalbilder, um Kinderstress zu überwinden
Ärger, Aufregung, Stress – manchmal ist es schwierig, all diese Emotionen bei den Kleinsten zu kanalisieren. Haben Sie schon einmal von Mandalas gehört? Diese Ausmalbilder mit geometrischen Formen werden wahrscheinlich eine Offenbarung für Sie sein, um die Energie Ihres Lieblings zu bündeln.
Was ist ein Mandala?
Mandalas sind Diagramme verschiedener Formen, die um ein Zentrum herum organisiert sind (was die eigentliche Bedeutung des Wortes Mandala ist). Als Werkzeug, das in indischen und tibetischen Traditionen verwendet wird, ist diese Zeichnung eine Art Meditationshilfe, die dazu beiträgt, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Man muss weder zeichnen können, noch einen Sinn für Ästhetik haben, man braucht nur Farbstifte, um seiner Fantasie freien Lauf zu lassen und Körper und Geist zu entspannen.
Wir konzentrieren uns auf den gegenwärtigen Moment, während wir Mandalas ausmalen. Wir geraten in eine gewisse Entspannung, die dazu anregt, alle Sorgen und Ängste beiseite zu lassen.
Es war einmal die Geschichte der Mandalas
Vor langer Zeit wurden Mandalas in einigen Kulturen aus Sand hergestellt. Wenn das Mandala fertig war, musste man nur darauf blasen, damit alle Sandkörner die Kreation nach außen verließen. Der Zweck dieser Technik? Daran erinnern, dass im Leben nichts konstant, nichts festgefahren ist, alles sich ändern kann, alles zu tun ist.
Welche Mandalas für Kinder?
Man wählt vorgezeichnete Mandalas. Das Kind braucht nur die Teile der Zeichnung auszumalen, wie es möchte, mit seinen Lieblingsfarben.
Mandalas, ein Elixier gegen Ängste?
Um Stress zu überwinden
Es ist in der Tat ein Werkzeug, um Ängste aus dem Geist zu verbannen, Stress aus Körper und Kopf zu vertreiben. Das Zeichnen dieser Art von Malbuch entspannt, beruhigt, besänftigt das Gewissen. Ein genervtes, aufgeregtes Kind wird durch diese Aktivität sanfter. Es wird plötzlich seine Energie kanalisieren und seine Konzentration entwickeln.
Ein Ausmalbild zur Förderung der Kreativität
Angesichts einer farblosen Zeichnung wird Ihr Liebling versuchen, sie durch seine Vorstellungskraft zum Leben zu erwecken. Er überlegt, welche Farben er verwenden und wie er sie kombinieren möchte. Er entwickelt eine echte Analysefähigkeit.
Sogar seine Feinmotorik wird angeregt, indem er seine Hände benutzt, um Buntstifte, Filzstifte oder Pinsel zu verwenden !
Wie malt man ein Mandala aus?
Man beginnt in der Mitte und setzt die Zeichnung nach außen fort. Dies ermöglicht es, die Fähigkeit zu entwickeln, sich der Außenwelt und der Realität zu öffnen.
Wie erstellt man selbst Mandalas?
Mit einem Zirkel
Mit Hilfe eines Zirkels können Sie Ihre eigenen Mandalas erstellen. Machen Sie es für ihn, wenn er noch etwas zu jung dafür ist. Oder lassen Sie ihn es selbst machen, wenn er es gewohnt ist, dieses Material in der Schule unter Ihrer Aufsicht zu verwenden.
Mandalas in Relief
Mit Pflanzen
Es kann schön sein, Blumenblätter im Garten, Blätter, Gräser im Wald zu sammeln. Bringen Sie Ihrem Kind dann bei, ein Relief-Mandala zu erstellen. Dazu beginnt man in der Mitte und erstellt sein Werk rundherum, indem man die verwendeten Pflanzen nach Farben und Formen harmonisiert.
Mit Muscheln
Im Urlaub, am Strand, kann man die Aktivität durchaus wiederholen, wenn man nach einem verrückten Bad wieder zur Ruhe kommen muss. Man geht auf Muscheljagd und erstellt dann in aller Ruhe sein Mandala auf seinem Handtuch.
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