Die „Wunder“-Massage, die Babys beim Einschlafen hilft
Wir alle kennen die entspannende Wirkung einer guten Massage. Geben Sie zu, Sie selbst würden auch gerne alles für eine Solo-Balneotherapie-Sitzung stehen und liegen lassen...? Und stellen Sie sich vor, für Babys ist es genau dasselbe! Ein Baby zu massieren, ermöglicht es Ihnen, eine emotionale Bindung zu ihm aufzubauen, es zu entspannen und zu beruhigen. Laut Adeline, unserer Kinderkrankenschwester, wäre der beste Zeitpunkt, ein Baby zu massieren, abends nach dem Baden und kurz vor dem Schlafengehen.
Sie empfiehlt uns diese 3 Massagegriffe für Babys, die ihnen helfen sollen, leichter einzuschlafen... Wollen wir es ausprobieren?
1. Beginnen Sie mit den Beinen.
Legen Sie Ihr Kleines bequem auf seinen Wickeltisch oder ins Bett. Das Baby darf nicht frieren: Sie können es im Body lassen, mit seinem Badetuch oder einer kleinen Windel zugedeckt.
Für die Massage können Sie je nach Wunsch eine feuchtigkeitsspendende Lotion oder ein Babymassageöl verwenden.
Nehmen Sie seine kleinen Oberschenkel in Ihre Hände und streichen Sie sanft zu den Waden hinunter. Wiederholen Sie diesen Vorgang 3 bis 6 Mal, bis Sie spüren, wie sich seine Beine entspannen. Anschließend können Sie weiter zu den Fußsohlen hinunterstreichen, auf denen Sie kleine kreisende Bewegungen mit den Daumen ausführen. Wie Adeline sagt:
Die Füße haben eine Vielzahl von Nervenenden, und allein damit können Sie einen Großteil des kleinen Körpers Ihres Babys entspannen! Magisch.
2. Massieren Sie anschließend die Arme Ihres Babys
Genau wie bei den Beinen können Sie seine kleinen Arme in Ihre Hände nehmen und sie sanft zu den Unterarmen hinunter massieren. Anschließend streichen Sie über seine Handflächen, genau wie Sie es an den Füßen getan haben. Sie können auch seine Finger massieren.
3. Beenden Sie die Massage mit dem Rücken Ihres Babys.
Legen Sie Ihr Baby vorsichtig auf den Bauch. Führen Sie mit den Fingerspitzen kleine kreisende Bewegungen aus, während Sie seinen Rücken hinunterstreichen. Wiederholen Sie dies dreimal. Anschließend führen Sie mit den Daumen kleine Bewegungen aus, die von der Wirbelsäule nach außen gehen.
Dank dieser Bewegungen werden Sie Ihr Kind sicherlich während der Massage immer ruhiger werden sehen... und vielleicht schläft es sogar in Ihren Händen ein! In diesem Fall müssen Sie es nur noch in seinen Schlafsack legen und es in Morpheus' Armen entschwinden lassen!
