Mein Baby ist 4,5 Monate alt und ich habe immer noch nicht mit der Beikost begonnen... Wann ist der richtige Zeitpunkt dafür?

Dein Baby fängt an, die Flasche zu verweigern und ist neugierig, wenn du vor ihm isst... Ist es vielleicht Zeit für die Einführung der Beikost? Eine neue Welt und neue Geschmacksrichtungen... Keine Panik, wir leiten dich an, wie du dein Baby dabei begleiten kannst.

4,5 Monate, aber du bist noch rechtzeitig für die Einführung der Beikost!

Auch wenn die erste Nahrung des Babys Milch ist (gestilltes Baby oder Flaschenbaby), und auch wenn diese Nahrung anfangs alle seine Ernährungsbedürfnisse deckt, wächst das Baby. Und allmählich wird die Milchnahrung nicht mehr ausreichen, um alle Bedürfnisse für Wachstum und Entwicklung zu decken. Aber wann weiß man, dass ein Baby mehr braucht?

Mehrere Kriterien spielen eine Rolle. Denn man sollte nicht nur nach dem Alter gehen. Ja, das Alter! Wir neigen in unserer Gesellschaft dazu, zuerst daran zu denken, uns ständig mit anderen Eltern zu vergleichen: "Was, du gibst ihm immer noch keinen Brei?" Du musst dich nicht schuldig fühlen, wenn du mit 4 Monaten noch nicht mit der Beikost begonnen hast. Auch wenn die WHO empfiehlt, mit 6 Monaten mit der Diversifikation zu beginnen, kannst du mit 4 Monaten anfangen, wenn dein Kinderarzt einverstanden ist. Man sollte sich nicht nur auf Zahlen und das Alter des Babys konzentrieren.

Jetzt musst du schauen, wie sich dein Kind verhält. Denn ja, es gibt natürlich die Augen, die du auf ihn richtest. Dein Baby sendet dir Signale. Es hat keinen Sinn, schon mit 4 Monaten früh anzufangen, wenn man die Entwicklung des Kindes nicht respektiert. Wir wollen von Anfang an vermeiden, bei den Eltern ein Gefühl des Scheiterns zu erzeugen, denn es ist ein Lernprozess. Es kommt nach und nach. Man lernt, man testet, man probiert, man entdeckt. Man muss seine sensomotorische Entwicklung (Schluck-, Kaubarkeit) respektieren. Wenn man ein Ernährungsbedürfnis befriedigt, muss das Kind Freude daran haben. Es entdeckt neue Texturen, das Kind muss in der Lage sein, sie zu assimilieren.

Was darauf hindeutet, dass es essen möchte

Es wird Interesse an dem zeigen, was es auf deinem Teller entdeckt, es wird vielleicht versuchen, das, was auf dem Tisch liegt, zu greifen und zum Mund zu führen. So entdeckt es die Welt: Es nimmt alles in den Mund.

Achte darauf, ob das Baby versucht, die Sitzposition einzunehmen. Wenn es anfängt, Bauchmuskeln zu machen, um sich aufzusetzen... Manchmal mag das früh erscheinen... Aber selbst wenn es nicht sofort klappt, versucht es, es entwickelt ein Interesse an der Position, das kann ein Hinweis darauf sein, dass es mit der Beikosteinführung beginnen kann.

Fangen wir an?

Wenn du das Einverständnis deines Kinderarztes hast, wenn dein Kind Interesse zeigt und wenn es sich zwar nicht ganz selbstständig hinsetzen kann, aber versucht, sich aufzusetzen, ist das super. Du kannst anfangen, dein Kind an die Beikost heranzuführen. Aber Achtung, mit moderaten Erwartungen. Es wird nicht sofort den ganzen Löffel nehmen, nein, du solltest nicht erwarten, dass das Kind eine ganze Mahlzeit isst. Wir werden es heranführen.

Man gibt etwas Nahrung an den Mundwinkel des Kindes, es wird den Mund öffnen, es wird es mit der Zunge nehmen, ein wenig schieben, um zu sehen, zu schmecken, sein Interesse zu entwickeln. Diese neue Textur wird seine Geschmacksknospen wecken. Wenn du siehst, dass es ihm gefallen hat, machst du an den folgenden Tagen mit etwas mehr Nahrung weiter. Und du behältst trotzdem deine Hauptnahrung, die Milch, bei, denn das Probieren wird es nicht satt machen. Auch wenn du jetzt etwas Neues anfängst. Das ist toll.

Wann kannst du die Beikost einführen?

Man kann abends mit Getreide beginnen. Man kann, muss aber nicht! Nicht alle Länder handhaben die Beikosteinführung auf die gleiche Weise. Wenn man stillt, kann man Getreide mit abgepumpter Milch zu einem Brei verarbeiten. Wenn es die Flasche ist, gibt man das Getreide in die Flasche. Aber glaubt nicht, dass Getreide dazu beiträgt, dass euer Baby früher und vor allem länger schläft. Die Einführung von Getreide verändert nicht viel, denn der Schlaf hängt von anderen Faktoren ab. Es kann einem winzigen Teil der Babys helfen, ist aber nicht für alle eine Wahrheit. Es ist durchaus möglich, dass es am frühen Abend vorübergehend etwas helfen kann.

Für die Einführung von Lebensmitteln

Wir werden uns auf die Mittagszeit konzentrieren, da die Einführung der Beikost mittags es ermöglicht, eine mögliche Unverträglichkeit oder komplizierte Verdauung zu antizipieren. Dies hilft den Eltern, wachsam zu sein, wenn das Baby Beschwerden hat. Und im inneren biologischen Rhythmus des Kindes hilft das ziemlich viel. Warum? Weil sein Rhythmus dem des Kindes ähnelt. Es beginnt sich einzupendeln. Man beginnt nach und nach, seinen physiologischen Rhythmus anzupassen, um bei der Etablierung von Ritualen zu helfen und die Verdauungsanpassung und die Darmpassage deines Babys vorzubereiten. Denn ja, dein Baby muss sich anpassen und vor allem ausscheiden. Das ist nicht dasselbe, wenn es Milch trinkt. Lebensmittel brauchen länger, um ausgeschieden zu werden. Es muss im Inneren etwas mehr sortiert werden.

Nehmen wir uns Zeit für die Beikosteinführung

Unser Zeitplan ist oft sehr voll, und wenn du mit deinem Baby zusammen bist, musst du aufmerksam sein. Man sollte mit der Beikosteinführung beginnen, wenn man Zeit hat. Du musst deinem Baby mit deinem Lebenspartner Aufmerksamkeit schenken. Wir machen das, wenn die Woche endet, am Samstag, am Sonntag, und vor allem ist es die Aufgabe der Eltern, zumindest die ersten Tage zu beginnen, um sich nicht schuldig zu fühlen. Es ist in Ordnung, wenn man die Woche verstreichen lässt und es am Wochenende macht und es ein wenig dauert. So antizipieren wir schon viel, und all das wird für dich von Vorteil sein, es ist weniger Stress, weniger Angst.

Womit fängt man an?

Früher gab es eine Tabelle, aber heutzutage entwickelt sich ein Trend: Man lässt die monatliche Tabelle weg und isst von Anfang an alles, sobald die Beikost beginnt. Es ist jedoch immer noch ratsam, mit sanften Dingen zu beginnen. Man sollte sein Baby nicht mit vielen Geschmacksrichtungen gleichzeitig überfordern. Man gibt ein Gemüse, dann ein anderes, man testet, ob es ihm schmeckt. Ist es nicht auch ein bisschen abrupt für den Körper eines Kindes, alles auf einmal einzuführen? Manche Lebensmittel können Unruhe verursachen, schlecht vertragen oder verdaut werden. Für ein Baby sind all diese Lebensmittel immer noch neu.

Was tun?

Beginnen Sie mit milden Gemüsesorten: Karotte, Süßkartoffel, Pastinake, Kürbis, so allergenarm wie möglich. Aber vor allem, hören Sie auf Ihr Kind. Beobachten Sie seine Reaktionen.

Und wenn es in der Familie Probleme mit Allergien gibt, wird die Einführung bestimmter Lebensmittel verzögert, insbesondere wenn ein Elternteil an mehreren Allergien leidet, um mehr oder weniger schwere Allergien zu vermeiden, insbesondere bei einem 3 Monate alten Kind, das ist nicht dasselbe, wie damit bei einem 4 Jahre alten Kind umzugehen.