Rezept: Erdbeer-Bananen-Smoothie für Kinder

In einem Alter, in dem Kinder beim Essen bestimmter Obst- oder Gemüsesorten wählerisch sein können, können Smoothies eine spielerische und effektive Möglichkeit sein, sie mit den für ihr Wachstum wesentlichen Nährstoffen zu versorgen.
Entdecken Sie unser einfaches und schnelles Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie, den Sommerklassiker schlechthin.

Mit seiner schönen Farbe und seinem milden Geschmack vereint er den milchigen Genuss mit der süßen Note von saisonalen Früchten.

Die Erdbeere, deren Hauptsaison von April bis September reicht, ist in der Regel eine der Lieblingsfrüchte von Kindern! Neben ihrem süßen Geschmack bietet sie zahlreiche Vorteile: Sie ist reich an Vitaminen (besonders Vitamin C) und Mineralstoffen (Magnesium, Kalium, Kalzium, Eisen…).

Also ran an den Mixer, und los geht's!

Erdbeer-Bananen-Smoothie: Zutaten
(für 2 Portionen)

- 250 ml Milch (eventuell Folgemilch)
- 1 reife Bio-Banane
- 125 g Bio-Erdbeeren

1. Die Erdbeeren waschen, entstielen und in kleine Stücke schneiden.
2. Die Bananen schälen und schneiden.
3. Die Früchte und die Milch in einen Mixer geben.
4. Alles mixen, bis eine cremige und schaumige Mischung entsteht.
5. Den Smoothie schnell trinken, um die Vitamine zu erhalten.