Sonnenschutz für Sportler: Schweißresistente Optionen für das Outdoor-Training
Für Sportler ist das Training im Freien ein wahrer Genuss! Die wechselnden Landschaften, die Energie der frischen Luft und das Gefühl von Freiheit… Was für ein Vergnügen! Aber vergessen wir nicht, dass die Sonne, so wohltuend sie auch sein mag, auch Risiken für unsere Haut bergen kann.
Ein wirksamer Sonnenschutz ist daher ein Muss. Oder besser gesagt, ein Muss! Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Ausflüge optimal genießen können. Gegen Ihre Muskelkater können wir allerdings nichts tun!
Der richtige LSF
Der LSF wirkt wie ein Schutzschild gegen die UVB-Strahlen der Sonne, die für Sonnenbrand und Hautalterung verantwortlich sind. Für Läufer ist ein LSF 30 mindestens eine gute Idee.
Wenn Sie jedoch lange Läufe bei sengender Sonne bevorzugen, wählen Sie einen LSF 50 oder höher. Achten Sie auf schweiß- und wasserfeste Formeln. Genießen Sie jeden Schritt in aller Sicherheit!
Vergessen Sie nicht, dass Sonnencreme die erste Verteidigungslinie gegen Hautkrebs ist!
Die richtige Anwendung
Es ist gut, die richtige Sonnencreme zu haben. Aber man muss auch wissen, wie man sie aufträgt. Eine falsche Anwendung kann ungeschützte Bereiche hinterlassen und Sie einem Sonnenbrand aussetzen. Für optimalen Schutz tragen Sie Ihre Sonnencreme 15 bis 30 Minuten vor dem Gang ins Freie auf. Vergessen Sie keine Stelle: Gesicht, Ohren, Hals, Arme, Beine und sogar den Handrücken und die Füße, wenn Sie Sandalen tragen. Sprays sind praktisch, aber verwenden Sie sie windgeschützt und massieren Sie sie gut ein, um eine perfekte Abdeckung zu gewährleisten.
Die richtige Dosierung
Wir haben das richtige Produkt. Wir wissen, wie man es anwendet. Okay, aber wie viel davon tragen wir auf? Wir neigen oft dazu, zu wenig Produkt aufzutragen, was seine Wirksamkeit verringert. Die goldene Regel? Ein Teelöffel für Gesicht und Hals und ein Schnapsglas für den ganzen Körper. Läufer sollten alle zwei Stunden erneut auftragen, besonders wenn sie viel schwitzen. Bei wasserfestem Sonnenschutz denken Sie daran, ihn nach 40 bis 80 Minuten Schwitzen oder nach dem Schwimmen erneut aufzutragen.
Das richtige Produkt: unsere feuchtigkeitsspendende Creme LSF 50+
Unsere feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme LSF 50+ ist die ideale Lösung für Sportler! Warum? Weil sie einen hochwirksamen Sonnenschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen bietet, perfekt für lange Läufe im Freien. Ihre wasserfeste Formel bleibt auch bei starkem Schwitzen wirksam. Und das ist noch nicht alles! Die leichte, nicht fettende Textur unserer Creme zieht schnell ein, ohne weiße Spuren zu hinterlassen. Verstopft die Creme die Poren und verursacht Akne? Nein, tut sie nicht!
Sie sorgt für maximalen Komfort während Ihrer Lauftrainings. Außerdem besteht sie zu 79,4 % aus natürlichen Inhaltsstoffen wie Sheabutter und Traubenkernöl, die Ihre Haut hydratisieren und schützen und gleichzeitig der Hautalterung vorbeugen. Hypoallergen und vegan, ist sie auch für die empfindlichste Haut geeignet und ideal für werdende und junge Mütter.
Hergestellt in Frankreich, unterstützt sie auch die Umwelt: 1 € wird für jedes gekaufte Produkt an Coral Guardian gespendet. Sie sind gut geschützt, hydriert und tun etwas Gutes. Worauf warten Sie noch, um es auszuprobieren? Diesmal gibt es wirklich keine Ausreden mehr, um mit dem Sport anzufangen!
