Tokophobie: Warum habe ich Angst vor der Entbindung?
Sie fürchten sich davor, und gleichzeitig können Sie es kaum erwarten, dass es endlich so weit ist: das Baby kennenzulernen, es in den Arm zu nehmen, den ersten Haut-zu-Haut-Kontakt mit ihm zu teilen... Aber diese Angst vor der Geburt nagt an Ihnen: sie verfolgt Sie. Das nennt man Tokophobie... Eine Phobie, von der etwa 15 % der werdenden Mütter betroffen sind.
Toko was?
Tokophobie. Das ist die Angst vor der Geburt, wie wir oben erklärt haben. Für manche umfasst dieses Wort auch die Angst vor der Schwangerschaft, die Angst, schwanger zu werden, was bis zur Unfruchtbarkeit gehen kann. Die werdende Mutter entwickelt hier eine vervielfachte Form von Angst. Frauen, die darunter leiden, erleben diese Angst nicht alle auf dem gleichen Niveau. Und das alles kann sich schon vor der Schwangerschaft äußern.
Hat diese Angst vor der Geburt einen Zusammenhang mit der Vergangenheit?
Das kann in der Tat der Fall sein! Je näher die Geburt rückt, desto mehr kann sie schmerzhafte Erinnerungen hervorrufen. Das betrifft mehr oder weniger weit zurückliegende Ereignisse. Der Geburtsbericht einer Freundin, Ihrer Mutter, der Sie traumatisiert haben könnte, Ihre früheren Geburten, das, was Sie erlebt haben, um schwanger zu werden... Die Schwangerschaft bringt viele Dinge zum Vorschein, und manchmal eine ganze Reihe alter Familienverhältnisse, die man für begraben hielt.
Was sind die Symptome der Tokophobie?
Sie ähneln denen anderer Phobien sehr, aber die Hauptsymptome bleiben:
➡️Angst im Zusammenhang mit der Geburt,
➡️Panikattacken (Kurzatmigkeit, Zittern, Schwindelgefühle..)
➡️Übelkeit,
➡️Ohnmacht,
➡️Flashbacks im Zusammenhang mit traumatischen Erlebnissen (z. B. frühere Geburt)
Hebamme, Gynäkologe, Psychologe... Die Bedeutung einer Begleitung während der gesamten Schwangerschaft
Es ist wichtig, eine psychologische und medizinische Betreuung während der gesamten Schwangerschaft einzurichten, um der werdenden Mutter zu helfen, die Symptome dieser Tokophobie zu lindern oder sogar zu beseitigen. Denn ja, diese Phobie kann mit der nötigen Hilfe durchaus geheilt werden. Wenn diese Angst bereits vor der Schwangerschaft besteht, ist es ratsam, sie bereits bei den Babyversuchen zu behandeln, um den reibungslosen Ablauf der Schwangerschaft nicht zu beeinträchtigen.
Wenn Sie schwanger sind, zögern Sie nicht, ALLE Fragen zu stellen, die Sie im Kopf haben. Die Sie umgebenden medizinischen Fachkräfte sind da, um alle Ihre Fragen zu beantworten. "Wenn die Wehen zu früh einsetzen, wenn ich zu Hause das Fruchtwasser verliere, wenn ich einen Kaiserschnitt haben muss"... All diese "Was wäre wenn" müssen auf den Tisch gelegt werden, damit Sie so gut wie möglich beruhigt werden können.
Eine kompliziertere Geburt?
Dieser Angst-/Furcht-/Schmerzkreislauf kann die Geburt tatsächlich komplizierter machen. Er kann auch die Dauer der Wehen verlängern, indem er den Oxytocinspiegel (ein Schlüsselhormon, das die Wehen auslöst) senkt. Diese Phobie kann auch zu einer postnatalen Depression führen.
Diese Panikangst kann das Wohlbefinden der Mutter, die sich auf ihr kommendes Glück nicht freuen kann, wirklich beeinträchtigen. Die Tokophobie ist eine echte Krankheit. Es ist wichtig, dass die werdende Mutter sowohl von den sie umgebenden Fachleuten als auch von ihren Angehörigen unterstützt wird, um ihre Schwangerschaft so gelassen wie möglich zu gestalten.
