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Pour ceux qui n’auraient pas le temps de cuisiner tous les jours, qui tombent souvent en panne d’inspiration ou les parents débordés : connaissez-vous le « batchcooking » ? Grâce à cette technique, vous vous libérez du temps et de la charge mentale en préparant en avance vos repas de la semaine. Mais attention : pas question de se contenter de pâtes au beurre ! Découvrez nos recettes saines et gourmandes qui vous permettront de faire plusieurs repas différents à base du même plat de légumes !
Ajoutez ces légumes à des spaghettis. Ajoutez du parmesan râpé, un filet d’huile d’olive et régalez-vous !
Dégustez ces légumes froids en salade. Ajoutez-y un filet de vinaigrette composée d’huile d’olive et de vinaigre balsamique, une poignée de roquette, et le tour est joué !
Mixez ces légumes avec du lait de coco et un peu de bouillon de légume. Ajoutez une pointe de curry, et profitez de cette savoureuse soupe bien chaude et réconfortante !