Plus de 41% des Français seraient concernés par le Blue Monday

Alors que 2023 commence tout juste, ce lundi 16 janvier est… le jour le plus déprimant de l’année ! Ce phénomène récurrent, qu’on appelle le "Blue Monday", a lieu chaque 3ème lundi de janvier. Mais pourquoi a-t-on un tel blues ce jour en particulier (alors qu’on devrait être reboosté après la coupure de fin d’année). Ici, on a mené l’enquête…

A l’origine du Blue Monday, un psychologue Gallois

A l'origine de cette journée : une étude scientifique ultra complexe datant de 2005, et menée par le psychologue Cliff Arnall (professeur à l’université de Cardiff au Pays de Galles). Dans son étude, il établit une équation qui met en notamment parallèle :

- les facteurs météorologiques
- la baisse de motivation
- le sentiment de nécessité d’agir
- le salaire mensuel.

Ce n'est que plus tard, qu'une agence de voyages reprend cette étude pour augmenter le nombre de ses ventes… Ca y est, vous avez tout compris : le Blue Monday est né ! Et aujourd’hui, cette journée fait parler d'elle dans le monde entier !

Pourquoi on a le blues, à Blue Monday ?

Les jours plutôt froids, gris, la nuit qui tombe encore trop tôt, les grèves hivernales ou encore le climat politique qui ont tendance à pas mal nous plomber … Il faut dire qu’après les périodes de fêtes et de vacances de fin d'année, le retour à la réalité peut être un peu dur à encaisser... C’est d'ailleurs ce que montre une étude menée par l’agence d’intérim Qapa, réalisée auprès de plus de 4,5 millions de personnes. Verdict de cette étude : près de 41% des sondés avouent redouter cette période du blue Monday    !

Et si on voyait le verre à moitié plein ?

Si les Français voient noir à l’arrivée du Blue Monday, il ne faut pas hésiter à s'accorder des petits plaisirs, même les plus simples pour se faire du bien quand ce jour arrive. Se défouler comme jamais sur des musiques WTF qu'on adorait ado, prendre un jour OFF et s'accorder un bain de mousse ? Profiter de tous les câlins de vous loulous (même si ils vous épuisent bizarrement plus que d'habitude ce jour-là), repas complètement décousus : envie d'un petit-dej le soir quand les enfants sont au lit ? Et alors, qui pour vous en empêcher ? A vous de choisir LE truc qui vous fera plaisir. Non Blue Monday, tu ne nous fait même pas flipper !