Pourquoi perd-on ses cheveux en automne ?

Quand l’automne arrive, il est fréquent de voir nos cheveux se mettre à tomber comme des feuilles mortes. Pour certaines, cette chute de cheveux pourra passer inaperçue, mais pour d’autres : vous avez l’impression de les semer derrière vous.
Alors c’est grave, docteur ? Pas forcément, et on vous explique pourquoi.

Pourquoi perd-on ses cheveux en automne ?

Les chutes de cheveux saisonnières surviennent généralement entre fin août et mi octobre. La raison pour cela ?
Au printemps, l’arrivée des premiers rayons de soleil active la production d’hormone de croissance du cheveux : tout comme les plantes, les cheveux ont besoin de lumière pour pousser !
Mais dès que le soleil se retire, les cheveux arrivés en fin de vie se mettent naturellement à tomber. Il s’agit d’un cycle normal et physiologique lié à l’environnement.
Cette chute de cheveux saisonnière dure généralement entre 4 et 6 semaines maximum.

Que faire en cas de chute de cheveux en automne ?

Comme dit plus haut, gardez en tête que cette chute de cheveux devrait prendre fin naturellement d’ici quelques semaines. Ils entameront alors un nouveau cycle de vie.
Si ce phénomène vous inquiète ou qu’il se poursuit au delà de la normale, vous pourrez consulter un dermatologue pour trouver son origine. Peut être souffrez vous d’une carence en vitamines, en fer, ou d’un petit dérèglement hormonal ?
En attendant, il existe plusieurs remèdes naturels contre la perte de cheveux :
- Les massages micro-circulatoires du cuir chevelu
- Les « bains d’huile » de ricin, de nigelle ou de moutarde
- Une cure de compléments spécial cheveux quelques mois avant l’automne, pour renforcer le follicule et accélérer la repousse

Le saviez-vous ?

Certains gestes du quotidien peuvent favoriser la chute de cheveux. Ainsi, il est déconseillé de :

Les gestes à éviter pour limiter la chute de cheveux

Un follicule capillaire met généralement 3 mois à mourir, puis 3 mois à se régénérer. Par exemple, en cas de chute de cheveux post partum, vous perdrez vos cheveux 3 mois après avoir mis au monde votre bébé.

• S’attacher les cheveux de manière trop serrée
• Se brosser trop vigoureusement
• Se faire des colorations à répétition
• Utiliser trop souvent le sèche-cheveux