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Aux beaux jours, on rêve de pique-niques dans l'herbe, de séances de piscine et de journée sur la plage. L'arrivée du soleil est synonyme de moments agréables en plein air en famille ou entre amis. Une chose est essentielle pour bébé comme pour les adultes : le protéger des rayons du soleil, certes agréables mais nocifs pour la peau.
Voici quelques conseils indispensables pour une protection solaire efficace.
La peau de bébé est particulièrement sensible aux rayons UV, une exposition directe au soleil est donc déconseillée, surtout pendant les heures les plus chaudes de la journée, généralement entre 10 heures et 16 heures.
Optez plutôt pour des promenades tôt le matin ou en fin d'après-midi lorsque le soleil est moins intense.
Choisissez des vêtements légers et amples qui couvrent la peau de bébé, comme des tee-shirts à manches longues en tissu respirant. Les vêtements avec une protection anti-UV intégrée offrent une protection supplémentaire.
N'oubliez pas d'ajouter un chapeau à larges bords pour protéger le visage, le cou et les oreilles de bébé. Les lunettes de soleil sont également importantes dès tout petit.
Utilisez une crème solaire spécialement formulée pour la peau délicate des bébés. Choisissez un écran solaire le plus clean possible, à large spectre avec un SPF 50. Appliquez généreusement la crème solaire sur toutes les parties exposées de la peau, environ 15 minutes avant de sortir, et réappliquez toutes les deux heures, ou après la baignade ou la transpiration excessive.
Si vous êtes à l'extérieur, cherchez des endroits ombragés où bébé peut se reposer et jouer en toute sécurité. Utilisez une poussette avec un auvent ou une tente de plage pour créer une zone ombragée confortable. Attention à ne pas créer un espace confiné avec des langes, ce qui serait dangereux pour bébé.
Gardez à l'esprit que même à l'ombre, votre enfant peut être exposé aux rayons UV réfléchis, il faut donc maintenir une protection adéquate.
Veillez à ce que bébé reste bien hydraté par temps chaud en lui offrant régulièrement de l'eau ou du lait maternel. Les bébés ont besoin de plus de liquides que les adultes pour rester hydratés, alors n'hésitez pas à proposer des biberons ou des tétées supplémentaires s'il fait chaud.
En suivant ces conseils, vous protègerez votre bébé des dommages causés par le soleil. Il pourra alors profiter pleinement des joies de l'été en toute sécurité.
