Pique-nique avec bébé : vos indispensables pour déjeuner serein au grand air

Les beaux jours ont fait leur retour et rien de plus agréable qu’un pique-nique en famille pour casser un peu la routine… Et profiter du beau temps ! Vous prévoyez d'en faire un avec bébé ? Ici, on vous a fait la liste des indispensables pour déjeuner en paix 🧺⛱️

 

Choisir le bon endroit… à l’ombre !

 

Que vous vous installiez dans un parc, au bord de l’eau, ou cherchiez un coin tranquille lors d'une balade, visez un endroit confortable, propre et surtout à l’ombre !

 

Tente, t-shirt anti-UV, on s’équipe pour protéger bébé du soleil

 

Assurez-vous que bébé sera bien protégé du soleil pendant la journée. Idéalement, le mieux serait d'emporter avec vous  :

 

➡️Une tente anti-UV ou un parasol

➡️Une casquette

➡️Un t-shirt anti-UV

➡️Des lunettes de soleil

➡️Et l’indispensable crème solaire à l’indice le plus élevé

 

Et pour changer bébé ? 

 

Couches, lange, bodies, tenue de change, lingettes, petite trousse à pharmacie en cas de pépin, quelques jouets... On ne change rien aux bonnes habitudes que l'on a quand on va au parc avec bébé. On ajoute juste des sacs poubelles pour y jeter les couches souillées et autres détritus pendant le pique-nique. 

 

Sur la nappe du pique-nique 

 

Pour que le repas de bébé se passe dans de bonnes conditions, il y a certains ustensiles à ne pas oublier. Outre la glacière pour y mettre toute la nourriture, côté équipement on pense également :

 

➡️A une couverture confortable pour déjeuner

➡️Aux pains de glace pour conserver le repas au frais dans la glacière

➡️ Aux bentos et autres bols hermétiques pour mettre la nourriture

➡️Aux cuillères/fourchettes de bébé (on double toujours en cas de perte ou de vaisselle tombée dans l’herbe…)

➡️A la tasse ou à la gourde à eau (indispensable toute la journée pour hydrater bébé régulièrement, même si il prend des petites quantités)

➡️Aux bavoirs

➡️Aux lingettes, essentielles pour le débarbouillage

 

On propose quoi à manger à bébé ?

 

Des aliments à manger avec les doigts, faciles à transporter et à emballer ! Vous pouvez prévoir des salades de pâtes, de riz, de couscous… Vous pouvez préparer des petits gaspacho froids à base de tomate, de pastèque, de concombre, de courgette. Si bébé mange des purées, pourquoi ne pas lui proposer une version à la betterave avec un peu de jambon mixé au préalable ?

 

En dessert, on fait le plein de fruits frais (bien lavés) ou cuits. A mixer en version compote si bébé ne mange pas de morceau (les petites gourdes sont les bienvenues si c'est plus pratique pour vous) !

 

Bébé est en DME 

 

Si vous avez instauré la diversification alimentaire menée par l’enfant, son pique-nique peut se composer de mini flans, de croquettes, de muffins salés et de fruits bien mûrs à partager avec lui : fraises🍓, mangue🥭, banane🍌…

 

Et si j’allaite bébé ?

 

C’est à la demande 🤱! Vous allaiterez bébé peut-être même un peu plus si il fait chaud. Dans ce cas, proposez-lui régulièrement le sein même si il ne le réclame pas. Il est important que votre tout-petit boive souvent, même si ce sont des petites quantités. 

 

Si bébé est nourri au lait infantile, pensez bien à prendre les dosettes de lait nécessaire, et même plusieurs si il fait bien chaud. Bébé va boire plus régulièrement. Il est important qu’il s’hydrate plus souvent.