Retour de couches : on vous a déjà parlé des premières règles après l’accouchement ?

Le retour de couches c’est le retour des premières règles après l’accouchement. Pas les gros saignements vécus pendant plusieurs jours/voire semaines après avoir mis au monde votre bébé… Mais bien le retour de vos cycles menstruels normaux. Un, deux, trois, quatre mois…. Ca arrive quand du coup ? Plus ou moins abondant, plus ou moins douloureux qu’avant la grossesse ? On fait le tour de toutes ces questions ici !

A ne pas confondre avec le “petit” retour de couches

Le petit retour de couches, ce sont des saignements qui reprennent souvent de manière plus abondante pendant environ 48 heures, 10 à 12 jours après l’accouchement généralement. Mais ce ne sont pas encore vos règles.

Le retour de couches

C’est le vrai retour de vos cycles. La réapparition de vos règles. Les cycles se remettent alors tout doucement en place mais il est assez compliqué de savoir exactement quand cela reprend. Et à ça pour plusieurs raisons. La première ? Si vous allaitez votre bébé. L’allaitement bloque le travail des ovaires et donc de l’ovulation. Il favorise en effet la production de prolactine (hormone qui empêche le cycle sexuel), ce qui va retarder l’arrivée des règles. De même, il est assez difficile de déterminer la date de la première ovulation juste après l’accouchement. Et elle, elle peut survenir à tout instant.

Ce qu’il faut également savoir c’est que plusieurs mois sont souvent nécessaires pour retrouver des cycles réguliers. Et si vous inquiète de les voir tarder à revenir, il ne faut pas hésiter à en discuter avec votre sage-femme ou votre gynéco pour en comprendre les causes éventuelles.

Une ovulation peut-elle précéder le retour de couches ?

Complètement ! C’est pour cela qu’avant même que vos règles soient de retour, on se protège pendant les rapports sexuels si on ne veut pas retomber enceinte tout de suite. Car tout est possible ! Il y a quand même 10% des femmes qui ovulent avant leur retour de couches ! A savoir également que l’allaitement n’est pas un contraceptif…

Se préparer au retour de couches

Cela se fait dans la douceur et avec des produits d'hygiènes pensés pour respecter votre corps et votre intimité.

A la maison, vous pouvez prévoir les protections nécessaires car le retour de couches arrive sans prévenir. Pour cela, il vous faut des serviettes hygiéniques naturellement absorbantes et ultra douces pour vous offrir le confort indispensable en cette période. Vous pouvez également prévoir de quoi nettoyer au quotidien votre zone intime pour calmer d’éventuelles irritations et sécheresses vaginales, et aider la flore vaginale à mieux accepter ce nouveau chamboulement hormonal. L'idéal dans ce cas est de profiter de la douceur et de la fraicheur d'un gel hygiène intime compatible grossesse et allaitement et composé d'ingrédients d'origine naturelle. On ne pourra que trop vous conseiller le gel intime JOONE à base d'eau florale de citron qui permet de se sentir fraiche et sereine toute la journée !