Routine beauté grossesse : que garder, que remplacer, que mettre en pause ?

Non, la grossesse ne vous condamne pas à neuf mois de savon de Marseille et d'eau claire. Mais oui, c'est le bon moment pour faire le tri. Voici la méthode simple pour adapter votre routine sans tout jeter — et sans culpabiliser.

À garder : les basiques qui ne posent aucun problème

Bonne nouvelle, une grande partie de votre routine peut rester en place :

🔹 Le nettoyant doux (gel, mousse ou huile démaquillante sans huile essentielle) : les produits rincés, à faible concentration d'actifs, présentent très peu de risques
🔹 L'hydratant simple : une crème à base d'acide hyaluronique, de glycérine ou de beurre de karité passe la grossesse sans encombre
🔹 Le maquillage, dans l'ensemble : privilégiez simplement les formules courtes et démaquillez-vous bien
🔹 La vitamine C en sérum : c'est l'actif éclat autorisé pendant la grossesse — pratique pour compenser la fatigue du premier trimestre

À remplacer : les produits qui méritent une alternative grossesse

Votre crème solaire. Certains filtres chimiques (comme l'oxybenzone) sont suspectés d'être des perturbateurs endocriniens. Or le SPF devient votre meilleur ami enceinte, masque de grossesse oblige. Passez à une formule adaptée — notre crème hydratante SPF 50+ fait crème de jour et protection en un seul geste.

Votre déodorant. Beaucoup de formules classiques — y compris « naturelles » — contiennent de l'alcool, qui assèche et fragilise la peau, surtout après le rasage, ou du bicarbonate de soude, irritant et abrasif, qui peut déséquilibrer la flore cutanée. Or vos aisselles deviennent plus sensibles enceinte, et vous allez transpirer plus (c'est hormonal, on vous explique tout dans notre article dédié). Un déodorant sans alcool ni bicarbonate, formulé pour respecter la peau pendant la grossesse, prend le relais.

Votre lait corps habituel. Ce n'est pas qu'il est dangereux — c'est qu'il ne suffit plus. La peau du ventre, des seins et des hanches va vivre un étirement inédit : elle mérite des soins dédiés, crème vergetures le matin et huile en massage le soir.

À mettre en pause : on se retrouve dans quelques mois

🔹 Les rétinoïdes (rétinol, rétinal) : contre-indiqués, sans exception
🔹 Les peelings et acides concentrés (salicylique, glycolique à forte dose) : on lève le pied
🔹 Les huiles essentielles dans les soins, sauf avis d'un professionnel
🔹 Les traitements dépigmentants : même si le masque de grossesse pointe, on attend l'après (et on mise tout sur la prévention SPF)

La routine grossesse idéale, en 4 gestes

1. Matin : nettoyage doux → crème SPF 50+ (visage) → crème vergetures (corps)
2. Soir : démaquillage → hydratant simple (visage) → huile vergetures en massage (corps)
3. Tous les jours : déodorant doux sans alcool
4. Toute la journée : de l'eau, encore de l'eau — l'hydratation vient aussi de l'intérieur

Moins de produits, mieux choisis : c'est peut-être ça, le vrai « glow » de la grossesse. Et si vous ne deviez retenir qu'une chose : la transparence des formules n'est pas un luxe pendant ces neuf mois — c'est la base. Chez JOONE, chaque analyse est publiée. Vous n'avez pas à nous croire sur parole : vous pouvez vérifier.