Yoga prénatal : tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer

Aria Crescendo, professeur de Yoga depuis plus de 20 ans et enceinte de 8 mois, nous explique tout ce qu'il faut savoir avant de se lancer dans la pratique du yoga lorsqu'on est enceinte : à quoi faut-il faire attention ? Y-a-t-il des mouvements à éviter ? Sur quoi doit-on se focaliser ?
Vous saurez tout !