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Joornal

5 minutes de Yoga pour préparer son bassin à l'accouchement

11 juillet 2019

yoga enceinte

Aria Crescendo, professeur de Yoga depuis 20 ans et future maman, nous montre ses meilleures postures de yoga prénatal pour préparer son bassin pour l'accouchement. Souplesse, étirements et respiration : avec ces exercices simples, vous serez fin prête pour le jour J !

https://www.youtube.com/watch?v=DOPRHP_b37U&t=2s