3 beste Tipps, um Ihre Bräune im September zu bewahren
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich von Ihrer schönen Sommerbräune verabschieden müssen. Der September bietet noch viele Sonnentage, und mit den richtigen Tipps können Sie Ihre Haut pflegen und Ihre Bräune bis in den Herbst hinein verlängern.
Hier sind die drei besten Tipps, um im September eine gebräunte Haut zu behalten.
Peelen und pflegen Sie Ihre Haut
Ihre Haut wurde im Sommer strapaziert: Sonne, Salz, Sand, Poolpflegeprodukte... Der Hydrolipidfilm, der sie schützt, wurde geschädigt.
Das Peeling ist ein erster Schritt und ein entscheidendes Element, um Ihre Bräune zu verlängern. Verwenden Sie ein sanftes Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Dadurch behält die Haut ihr strahlendes und gleichmäßiges Aussehen.
Hydratisieren Sie sich von innen und außen
Feuchtigkeit ist der zweite Schlüssel zur Erhaltung einer strahlenden Bräune.
Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen. So kann sie ihre Zellen, insbesondere Elastin und Kollagen, wieder aufbauen.
Wasser hilft auch, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen, wodurch die Dauer Ihrer Bräune verlängert werden kann. Es wird empfohlen, mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken, aber vergessen Sie nicht, dass viele Obst- und Gemüsesorten reichlich Wasser enthalten, eine gute Ergänzung, wenn Sie tagsüber Schwierigkeiten beim Trinken haben.
Verwenden Sie auch feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte in Ihrer Schönheitsroutine.
Eine gut hydrierte Haut am Morgen bietet ihr eine bessere Widerstandsfähigkeit gegenüber äußeren Aggressionen, z. B. Sonne und Umweltverschmutzung, und verlängert Ihre Sommerbräune.
Eine gute Hydrierung am Abend aktiviert und unterstützt die Reparatur von tagsüber geschädigten Hautzellen im Gesicht und am Körper.
Produkte, die reich an Vitamin E sind, sind besonders effektiv, um Ihre Bräune frisch und strahlend zu halten.
Entscheiden Sie sich für eine Ernährung, die reich an Beta-Carotin ist
Lebensmittel, die reich an Beta-Carotin sind, können dazu beitragen, Ihre Bräune zu erhalten und zu verlängern. Beta-Carotin ist ein natürliches Pigment, das in bestimmten Gemüsesorten und Früchten vorkommt, insbesondere in Karotten, Süßkartoffeln, Spinat, Mangos und Melonen. Wenn Sie diese Lebensmittel verzehren, wandelt Ihr Körper Beta-Carotin in Vitamin A um, das eine gesunde Haut und einen strahlenden Teint fördert.
Indem Sie diese Lebensmittel in Ihre Ernährung integrieren, können Sie dazu beitragen, die Farbe Ihrer Bräune zu erhalten und Ihre Haut von innen zu nähren.
Bonus-Tipps: Verwenden Sie Sonnenschutzmittel
Die September-Sonne kann genauso intensiv sein wie die Juli-Sonne, daher ist es wichtig, Ihre Haut weiterhin vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, auch beim Mittagessen auf der Terrasse.
Entscheiden Sie sich für eine flüssige Sonnencreme oder feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte mit LSF.
Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln hilft, Sonnenschäden zu vermeiden und Ihre Bräune gleichmäßig zu erhalten. Außerdem beugt sie Flecken oder Schwangerschaftsmasken vor, wenn Sie schwanger sind.
Eine strahlende Bräune im September erfordert eine kontinuierliche Pflege Ihrer Haut. Trinken Sie viel Wasser, ernähren Sie sich richtig, verwenden Sie Sonnenschutzmittel und pflegen Sie Ihre Haut mit geeigneten Peelings und Feuchtigkeitscremes. Mit diesen einfachen Tipps können Sie Ihre Sommerbräune verlängern und bis in den Herbst hinein gut aussehen.
