9. Schwangerschaftsmonat: Ihr Baby und Sie
Es ist so weit! Sie sind jetzt im 9. Monat schwanger und nur noch wenige Wochen, wenn nicht sogar Tage, von der Geburt entfernt. Ab der 37. SSW (Schwangerschaftswoche) gilt Ihr Baby als reif und kann jederzeit ohne Gefahr geboren werden. Was passiert mit Ihrem Baby und mit Ihnen in diesem 9. Schwangerschaftsmonat?
Ihr Baby im 9. Schwangerschaftsmonat
Ihr Baby hat mehr oder weniger die Größe eines großen Kürbisses... Und das ist noch nicht alles, denn bis zur Geburt nimmt es durchschnittlich 200 g pro Woche zu, bis es die Größe einer Wassermelone erreicht! Die Augen haben sich so weit entwickelt, dass sich die Pupillen bei Lichteinfall verengen und weiten. Das Lanugo (dieser kleine Haarflaum auf der Haut) ist fast verschwunden. Ihr Baby wiegt mehr: Auch deshalb übt es immer mehr Druck auf Ihre Blase aus. Es liegt in der Regel mit dem Kopf nach unten, die Arme vor der Brust verschränkt und die Beine angewinkelt. Es hat sehr wenig Platz zum Bewegen. Seine Bewegungen sind eingeschränkt, aber immer noch spürbar. Vielleicht haben Sie sich sogar ein kleines tägliches Ritual angewöhnt, bei dem Sie seine Bewegungen spüren.
Einige Tipps für den Endspurt
Ja, Ihr Bauch ist runder denn je... Aber genau das ist der richtige Zeitpunkt, um sich auf den Endspurt vorzubereiten! Sie haben vielleicht schon die siebte und letzte obligatorische Vorsorgeuntersuchung hinter sich. Und Sie denken jetzt vielleicht über Ihren Klinikkoffer nach, falls Sie das noch nicht getan haben. Sie können auch darüber nachdenken, Ihre Rückkehr aus der Klinik zu organisieren, indem Sie ein paar Einkäufe erledigen...
Da Ihr Baby jeden Tag kommen könnte, können Sie Ihre Geburtsvorbereitungskurse wiederholen, z. B. zu Atemtechniken oder zur Schmerzbewältigung bei Wehen. Sie können auch Ihre Route zur Klinik überprüfen.
Wussten Sie schon?
Manche Schwangeren sind selbst am Tag vor der Geburt noch fit... Andere haben manchmal nicht mehr die Kraft, sich zu bewegen... Wie wäre es, wenn Sie sich bei alltäglichen Aufgaben helfen ließen? Unter bestimmten Voraussetzungen könnten Sie sogar eine Haushaltshilfe in Anspruch nehmen... Nutzen Sie diese Möglichkeit, wenn Sie können! Erkundigen Sie sich diesbezüglich bei Ihrer CAF.
Wenn Sie stillen möchten
Es gibt keine besondere Vorbereitung für werdende Mütter, die stillen möchten! Wenn Sie jedoch Fragen oder Zweifel haben, können Sie diese letzten Wochen nutzen, um zum Beispiel mit Ihrer Hebamme zu sprechen oder Kontakt mit einer Stillberaterin aufzunehmen.
Wie fühlen Sie sich?
Sie sind müde, können nicht (gut) schlafen, Ihre Blase spielt verrückt, Sie sind außer Atem und haben Sodbrennen... Die Liste der Beschwerden im letzten Schwangerschaftsmonat kann so lang sein wie eine schlaflose Nacht. Gute Nachricht: Es ist bald vorbei! Also Kopf hoch! Wir denken an Sie!
