Hitzewelle: 4 Tipps, wie Sie Ihr Baby vor der Hitze schützen können
Wir haben lange darauf gewartet, aber jetzt ist es endlich so weit: Der Sommer ist da! Da das Thermometer immer weiter steigt und die Hitzewelle in vollem Gange ist, ist Vorsicht mit Babys geboten: Sie können schneller dehydrieren, als man gucken kann.
Hier sind unsere Tipps, wie Sie Ihr Baby vor der Hitze schützen können!
1. Hydrieren Sie Ihr Baby so viel wie möglich
Da Säuglinge ihre Körpertemperatur noch nicht regulieren können, sind sie besonders hitzeempfindlich und anfällig für Dehydrierung.
- Wenn Sie Ihr Baby stillen, müssen Sie ihm kein zusätzliches Wasser anbieten. Wie unsere Stillberaterin Carole Hervé erklärt :
Bei einer Hitzewelle verlangt das Baby häufiger nach der Brust, um seinen Durst zu stillen: Stillen Sie es einfach nach Bedarf und achten Sie darauf, dass auch Sie selbst ausreichend trinken! Der Vorteil ist, dass sich die Zusammensetzung der Muttermilch an die Umgebung der Mutter anpasst: Bei großer Hitze ist sie wasserreicher und durstlöschender. Magisch!
- Wenn Ihr Baby mit der Beikost begonnen hat: bieten Sie ihm wasserreiche Obst- und Gemüsesorten an: Melonen, Wassermelonen, Gurken, Zucchini, Aprikosen, Pfirsiche usw. Sie können ihm auch den ganzen Tag über, zwischen den Mahlzeiten, zusätzliches Wasser anbieten.
2. Halten Sie das Haus kühl
Die meisten Babys haben Schwierigkeiten zu schlafen, wenn es heiß ist. Ideal ist es, die Temperatur im Zimmer konstant zwischen 18 und 20 Grad zu halten. Halten Sie dazu tagsüber die Rollläden geschlossen und öffnen Sie die Fenster erst am Abend, wenn die Luft kühler ist. Wenn Sie eine Klimaanlage haben, kühlen Sie den Raum, wenn das Baby nicht da ist, aber vermeiden Sie es, sie in seiner Anwesenheit laufen zu lassen.
Sie können es auch erfrischen und hydrieren, indem Sie ihm ein lauwarmes Bad geben; so können Sie auch den Schweiß entfernen, der sich in seinen kleinen Falten an Armen, Hals oder Beinen ansammeln und kleine Rötungen verursachen könnte.
3. Passen Sie die Kleidung Ihres Babys an
Es ist unnötig, das Baby bei großer Hitze übermäßig zu bedecken. Wählen Sie leichte Materialien, die die Haut atmen lassen, und helle Kleidung. Für die Nacht oder den Mittagsschlaf lassen Sie es einfach nur in der Windel mit einem T-Shirt oder einem Baumwollbody, um den Schweiß aufzusaugen!
4. Passen Sie die Spazierzeiten an
Wenn Sie mit Ihrem Baby spazieren gehen möchten, vermeiden Sie die heißesten Stunden des Tages.
Nichts geht über einen Spaziergang am kühlen Morgen oder am frühen Abend!
Nehmen Sie etwas zu trinken für Ihr Baby und einen Thermalwasserspray zum Erfrischen mit.
Achten Sie darauf, den Kinderwagen mit einem Sonnenschirm auszustatten, damit Ihr Baby nicht direkt der Sonne ausgesetzt ist: Vor dem ersten Lebensjahr hat seine Haut keinen Schutz vor UV-Strahlen! Tragen Sie Sonnencreme mit LSF 50 auf, setzen Sie dem Baby einen kleinen Hut und eine Sonnenbrille auf.
ACHTUNG: Viele Eltern, die ihr Kind vor der Sonne schützen wollen, indem sie den Kinderwagen mit einem Stofftuch bedecken, bringen ihr Baby in Wirklichkeit in Gefahr: Die Temperatur steigt unter dem Tuch schnell an und man spricht dann von einem „Ofen-Effekt“.
Nichts geht über einen Sonnenschirm oder einfach einen Spaziergang im Schatten!
