Wie lagert man Muttermilch, nachdem man sie abgepumpt hat?

Wenn Sie nach der Rückkehr zur Arbeit weiter stillen, Ihre Muttermilch spenden oder sogar den Vater in die Fütterung einbeziehen möchten, müssen Sie Ihre Muttermilch abpumpen und aufbewahren. Auch wenn das Thema für Uneingeweihte einige Zweifel aufkommen lassen mag, seien Sie versichert: Mit den grundlegenden Regeln der Hygiene und Aufbewahrung von Muttermilch wird alles reibungslos verlaufen! Erklärungen…

Die grundlegenden Hygieneregeln beim Abpumpen von Muttermilch

Das Erste, was Sie vor dem Abpumpen Ihrer Muttermilch tun müssen, ist sicherzustellen, dass alle Teile Ihrer Milchpumpe vollständig sauber und trocken sind.
Waschen Sie sich ebenfalls die Hände mindestens 30 Sekunden lang mit Seife, spülen Sie sie dann ab und trocknen Sie sie sorgfältig mit einem sauberen Handtuch. Sie müssen Ihre Brüste nicht waschen, besonders wenn Sie stillfreundliche Pflegeprodukte verwenden.
Reinigen Sie nach dem Abpumpen alle Teile Ihrer Milchpumpe (Flaschen, Ventile und Brusthütchen) und trocknen Sie sie sorgfältig, damit sie für die nächste Sitzung bereit sind. Sie können sie entweder in der Spülmaschine reinigen oder Kaltsterilisationstabletten verwenden.

Wie lange ist Muttermilch haltbar?

Wenn Sie die oben genannten Hygieneregeln beachten, können Sie Ihre Muttermilch nach dem Abpumpen mehr oder weniger lange aufbewahren, und zwar:

• Bei Raumtemperatur (zwischen 16 und 25 Grad): 4 Stunden
• Im Kühlschrank (4° oder weniger): 4 Tage
• Im Gefrierschrank (18° oder weniger): 4 Monate

Nach dem Auftauen ist Muttermilch 2 Stunden bei Raumtemperatur oder maximal 24 Stunden im Kühlschrank haltbar.

Um Muttermilch nicht zu verschwenden, ist es am besten, sie in kleinen Mengen aufzubewahren, um nur das zu verwenden, was Sie benötigen.

Wie füttert man Muttermilch mit der Flasche?

Wenn Sie Ihre Muttermilch aufbewahren, neigt sie dazu, sich in verschiedene Schichten zu trennen: Der fettreichste Teil steigt an die Oberfläche.
Bevor Sie die Milch Ihrem Baby geben, ist es ratsam, sie durch sanftes Schütteln zu homogenisieren. Vermeiden Sie es, die Milch zu stark zu schütteln, da dies die Qualität ihrer Zusammensetzung beeinträchtigen könnte.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen

Sie müssen einige Empfehlungen befolgen, um Ihre Muttermilch sicher aufzubewahren:

• Wenn Sie mehrere kleine Mengen Milch in einem gekühlten Behälter zusammenführen möchten, müssen Sie die frisch abgepumpte Milch zuerst kühlen, bevor Sie sie der bereits gekühlten Milch hinzufügen. Dies, um die Kühlkette nicht zu unterbrechen.
• Zum Auftauen der Muttermilch können Sie entweder die gefrorene Milchflasche 12 Stunden im Kühlschrank lagern, sie unter fließendem lauwarmem Wasser (bei 37 °C) oder im Flaschenwärmer erwärmen. Tauen Sie Muttermilch nicht bei Raumtemperatur auf.
• Vermeiden Sie die Verwendung der Mikrowelle oder von kochendem Wasser zum Auftauen/Erwärmen Ihrer Milch: Dies würde ihre ernährungsphysiologischen und schützenden Eigenschaften beeinträchtigen.
• Niemals aufgetaute Muttermilch wieder einfrieren .
• Wenn Sie Ihre Muttermilch transportieren müssen (z. B. wenn Sie sie der Tagesmutter bringen…), verwenden Sie eine Isoliertasche und Kühlakkus.