Warum verliert man nach der Geburt Haare?
Haarausfall nach der Entbindung ist kein Grund zur Sorge. Es ist sogar... normal, und betrifft die meisten jungen Mütter!
Warum verlieren wir unter der Dusche büschelweise Haare und vor allem, welche Lösung gibt es, um wieder volles Haar zu bekommen?
Was ist postpartaler Haarausfall?
„Das Haar hat ein Leben, es wächst zuerst, dann stoppt seine Entwicklung und verschwindet, um einem anderen Haar Platz zu machen, es ist ein ewiger Neuanfang.“
Postpartale Alopezie oder Haarausfall nach der Entbindung betrifft die meisten Frauen, die ein Kind geboren haben. Während der Schwangerschaft haben viele Mütter ein starkes, glänzendes und seidiges Haarwachstum bemerkt. Dieses Phänomen ist kein Geheimnis, sondern hängt nicht mit einem magischen Spezialelixier für Prinzessin Rapunzel zusammen, sondern mit der Ausschüttung von Östrogenen.
Dann muss man plötzlich mit dem völlig umgekehrten Schema fertig werden. Nach der Entbindung nimmt die Natur ihren Lauf und der Östrogenspiegel sinkt. Das Ergebnis? Das Haar verliert an Kraft und kehrt zu seinem normalen Rhythmus zurück. Alles, was während der Schwangerschaft verschwinden sollte, fällt nach der Entbindung stark aus. Im Allgemeinen leidet die Kopfhaut unter einem erheblichen Verlust, und das Haar wird dann steif und schwierig zu frisieren.
Was sind die Ursachen für diesen Haarausfall?
Die folgenden, nicht erschöpfenden Ursachen können diesen Haarausfall nach der Entbindung erklären:
- Das Hormon Östrogen
- Stress
- Schlafmangel
- Wiederaufnahme der Arbeit
- Eisenmangel, der die Alopezie verschlimmert
- Manchmal nach dem Abstillen
Wie lange dauert dieser Haarausfall in der Zeit nach der Geburt?
Alle Mütter sind von Frau zu Frau unterschiedlich, ebenso wie die Dauer dieses Haarausfalls nach der Geburt. Im Allgemeinen beginnt der Haarausfall zwei bis drei Monate nach der Geburt, und das Haar erwacht nach dem vierten oder sechsten Monat nach der Schwangerschaft wieder zum Leben. Die Fälle können sich jedoch verschlimmern und über längere Zeit anhalten, wenn das Haar nicht gepflegt wird.
Angesichts dieser Erfahrung mit Haarausfall erklären wir Ihnen im nächsten Absatz, wie Sie Ihre Haare pflegen können.
Haarausfall nach der Entbindung, was tun?
Oben haben wir die Gründe genannt. Nach der Geburt geht es darum, Aktivitäten zu finden, um diese Phase des Haarausfalls besser zu überstehen. Aber denken Sie vor allem daran, dass es sich in erster Linie um ein hormonelles Problem handelt, alles wird sich nach und nach normalisieren.
Um Ihnen zu helfen, Ihre Haarmasse wiederzuerlangen, können Sie:
- Einige Lebensgewohnheiten überdenken, zum Beispiel was auf Ihrem Teller landet. Die Ernährung kann so viel dazu beitragen, in verschiedenen Bereichen unserer Gesundheit besser zu werden. Am besten wäre es, mehr eisenreiche Lebensmittel wie Bohnen, Linsen, Rosinen, Spinat, Rindernieren zu konsumieren. Aber auch Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. Machen Sie bunte Teller und Salate. Und je mehr Farbe, desto mehr lächelt man und ist besser gelaunt.
- Neue Entspannungsmethoden wie Yoga, Meditation, Spaziergänge an der frischen Luft, Massagen ausprobieren... Die Postpartum-Phase ist für einige Mütter eine schwierige Zeit, und der damit verbundene Stress hilft nicht, dem Haar wieder Leben und Vitalität zu verleihen. Diese Aktivitäten sind perfekt, um etwas Ruhe und inneren Frieden zu finden. Denken Sie an sich, gönnen Sie sich etwas. Zögern Sie nicht, Aufgaben zu delegieren, wann immer Sie können und wenn Sie können, um sich einen Moment ganz für sich zu gönnen. Sei es nur ein gutes Bad in Begleitung von Pflegeprodukten für Mütter.
- An Haarergänzungsmittel speziell für die Postpartum-Phase denken und diese mit dem Stillen vereinbaren, wenn Sie Ihr Baby stillen.
- Einen Dermatologen aufsuchen, um diesen Haarausfall zu behandeln, wenn er Ihnen wirklich erheblich erscheint und Sie stark beunruhigt.
Haarergänzungsmittel, Ihr neuer Verbündeter gegen Haarausfall
Wenn Sie nach speziellen Pflegeprodukten suchen, um Haarausfall zu begrenzen und das Nachwachsen zu fördern, können Sie das JOONE Haarergänzungsmittel ausprobieren. Es ist mit dem Stillen und einer veganen Ernährung kompatibel und wurde speziell für Mütter in der Zeit nach der Geburt entwickelt, ob stillend oder nicht. Das Ziel dieses kleinen Haarergänzungsmittels? Eine in Frankreich hergestellte Lösung auf Basis von Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzen zur Revitalisierung der Haare anzubieten! Und nichts weiter in dieser Formel.
Ein Haarergänzungsmittel, das untrennbar mit dem Wochenbett-Vanity verbunden ist
Wenn man in der postpartalen Phase vor allem an diesen Haarausfall denkt, brauchen Mütter nach der Entbindung auch eine umfassendere Unterstützung. Um diese Haarkur zu ergänzen, hat JOONE daher auch ein Postpartales Vanity-Set entwickelt.
In diesem Postpartales Vanity-Set wurde nicht nur ein einfaches Pflegeritual versteckt, sondern vor allem eine maßgeschneiderte Wellness-Routine, um Ihnen in dieser großen Umbruchzeit die Gelassenheit und Sanftheit zu schenken, die Sie brauchen.
