Warum sehen meine Geschlechtsorgane seit der Geburt nicht mehr gleich aus?

Den eigenen Körper nach einer Geburt wieder in Besitz zu nehmen, kann kompliziert sein, besonders wenn man eine komplizierte Geburt erlebt hat. Neun Monate Transformation, Veränderung, neun Monate, um eine neue Hülle zu zähmen. Eine neue Hülle übrigens, die uns überrascht! Während der Schwangerschaft verändert sich die Haut unter dem Einfluss der Hormone, die Hüften werden breiter, und zu Ihrer großen Überraschung sehen selbst Ihre Intimbereiche nicht mehr gleich aus.

Seltsam? Nun, gar nicht so sehr... Vulva und Vagina sind ebenfalls von der Schwangerschaft betroffen. Wir erklären Ihnen warum...

Vagina, Vulva und kleine physiologische Veränderungen

Aus rein physiologischen Gründen dehnen sich das Gewebe der Vagina und der Vulva aus, wenn Sie eine vaginale Geburt haben. Ihr Baby muss schließlich durchkommen. Und die Vagina, genau wie die Vulva, sind an diesem Prozess beteiligt. Der Körper versucht, den Durchgang des Babys zu erleichtern, deshalb beansprucht er alle, um dies zu erreichen.

Seien Sie vor allem nach der Geburt nicht überrascht, da Vagina und Vulva stark beansprucht wurden. Sie werden einige Stunden, wenn nicht sogar einige Tage lang empfindlich und geschwollen sein.

Nach der Geburt: Geduld, Geduld...

Diese Geduld müssen Sie mit Ihrer Vagina aufbringen, deren Spannkraft nach der Geburt nicht mehr dieselbe sein wird. Genau wie der Körper muss man ihr Zeit geben, sich von der Schwangerschaft zu erholen und sie sanft zu begleiten. Man muss dem Gewebe Zeit geben zu heilen, denn Sie haben Ihr Baby monatelang getragen, und das hat den Körper, insbesondere Ihren Beckenboden, viel Anstrengung gekostet. Jeder Teil Ihres Körpers wird nach und nach seine ursprüngliche Form wiederfinden. Aber dafür braucht es Zeit.

Und wie können wir Vulva und Vagina helfen, nach der Geburt ihre Spannkraft wiederzufinden?

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können:

• Gönnen Sie sich eine Osteopathiesitzung, die neben vielen anderen Vorteilen das Becken wieder richtig positioniert. Diese Sitzung hilft auch allen Körpergeweben, ihren Platz wiederzufinden, insbesondere der Vagina.

 

"Nach der Geburt wurde ich 3 bis 4 Monate lang einmal pro Woche von einer Osteopathin behandelt. Ja, natürlich muss man die Zeit finden, aber es war mir wirklich wichtig, meinem Körper zu helfen, wieder zu Kräften zu kommen, meinen Organen und Muskeln zu helfen, sich von der Geburt zu erholen, wenn ich wieder Sport treiben und mich mit meinen Intimbereichen wohler fühlen wollte. Denn ich kann bestätigen, dass die Dinge in Verbindung mit Beckenbodentraining viel schneller gingen!"

Lou

 

 

• Die Beckenbodenrehabilitation nach der Geburt hilft dem Beckenboden und der Vagina, ihre Spannkraft zurückzugewinnen. Ihre Hebamme und/oder Ihr Physiotherapeut geben Ihnen gute Gewohnheiten, um diese Körperteile zu pflegen und Ihre Bemühungen langfristig aufrechtzuerhalten. Denn ja, der Beckenboden ist ein Muskel, der ein Leben lang trainiert werden muss, um fit zu bleiben und kleine Probleme wie zum Beispiel Harninkontinenz zu vermeiden...

"Zum Glück habe ich diese Sitzungen gemacht. Bei meiner ersten Schwangerschaft habe ich nichts gemacht und hatte nach dem Sport regelmäßig Undichtigkeiten. Ich traute mich nicht mehr zu laufen, aus Angst, mich einzunässen. Der Physiotherapeut hat mir beigebracht, wie ich meinen Beckenboden anspannen und spüren kann. Und mein Leben hat sich verändert. Ich laufe, ich springe (sanft, aber ich springe), ich lebe, ohne Angst haben zu müssen, mich ständig nass zu fühlen, wenn ich mit meinen Kindern spiele."

Olivia

Sich nach der Geburt um seine Intimbereiche zu kümmern, bedeutet auch, die richtigen Rituale zu wählen

Auch wenn es unerlässlich ist, dem Beckenboden zu helfen, seine volle Spannkraft zurückzugewinnen, ist es ebenso wichtig, die Intimbereiche nach der Geburt mit geeigneten Produkten zu pflegen. Die Haut braucht Zartheit, sie muss beruhigt werden. Milde Hygieneprodukte, Intimwaschgel, passende Unterwäsche – zögern Sie nicht, sich ein spezielles Postpartum-Vanity-Set zusammenzustellen, um den Körper Ihrer jungen Mutter sanft und mit der ihr gebührenden Sorgfalt zu begleiten.