Alles über BLW: Baby-led Weaning
Sie werden mit der Beikosteinführung bei Ihrem Baby beginnen. Warum sollten Sie es nicht mit der babygeleiteten Beikost (BLW) versuchen? Bei dieser Methode werden das Tempo und die Vorlieben des Kindes berücksichtigt, um es ab 6 Monaten an Geschmäcker und Texturen heranzuführen...
BLW – wie funktioniert das?
Die BLW ermöglicht Ihrem Baby, Lebensmittel zu entdecken und verschiedene Texturen ganz allein auszuprobieren, anstatt ihm glatte Pürees und Kompotte mit dem Löffel anzubieten. Es entdeckt die Lebensmittel selbst mit seinen Händen, seinem Zahnfleisch... und manchmal sogar mit seinem ganzen Körper (besonders am Anfang)! Es ist Ihr Kind, das seine Ernährung selbst steuert. Die Eltern sind zur Beaufsichtigung anwesend.
Zögern Sie also nicht, Ihre besten Feuchttücher für Babys bereitzuhalten, um sie im Falle eines zu explosiven Nahrungsdrangs zu zücken :)
Aber die BLW beginnt nicht wie die klassische Beikosteinführung. Man beginnt damit um den 6. Monat herum, denn das Kind wird von selbst die Nahrung zum Mund führen. Es sind nicht die Eltern, die das Gemisch zubereiten, es ist das Kind. Es wird seine sensomotorischen Fähigkeiten einsetzen, die Quetschbewegung, es wird die Zunge und die Beweglichkeit des Kiefers nutzen. Es wird das Stück in den Mund nehmen und mit der Zunge die Nahrung zerdrücken. Man muss diese Fähigkeit der Mundbeweglichkeit besitzen, um die BLW durchzuführen. Und Ihr Baby muss in der Lage sein, aufrecht zu sitzen. Man macht keine BLW mit einem liegenden Kind.
Wann kann man mit BLW beim Baby beginnen?
Sie müssen nicht warten, bis Ihr Baby Zähne hat, um mit der BLW zu beginnen! Die angebotenen Stücke sind entweder sehr hart, um gelutscht zu werden, oder weich, sodass Sie nicht warten müssen, bis es Zähne zum Kauen hat.
Der kleine Bonus: Das starke Zerdrücken mit dem Zahnfleisch soll die Zahnanlage im Kiefer stimulieren und stärken.
Wie wird sie umgesetzt?
Um Ihr Kind an die BLW heranzuführen, können Sie zunächst die Pürees durch gekochtes Gemüse, das in Stäbchen geschnitten ist, ersetzen.
Danach lassen Sie Ihr Kind ganz allein und völlig selbstständig essen (immer unter Aufsicht eines Erwachsenen). Es ist das Baby und nur das Baby, das die Nahrung in die Hand nimmt und in den Mund steckt.
Sehr schnell wird das Baby lernen, Lebensmittel zu greifen, Texturen zu entdecken, auszuwählen, was es interessiert, was ihm schmeckt oder nicht. Es wird lernen, Lebensmittel im Mund zu drehen, sie mit dem Zahnfleisch zu zerdrücken, sie zu schlucken oder auszuspucken… Kurz gesagt, es wird zu einem echten kleinen Feinschmecker!
Mit der Zeit wird es seine eigenen Erfahrungen mit Texturen sammeln und wissen, wie lange es ein bestimmtes Lebensmittel kauen, wie es es schlucken muss, usw.
Welche Vorsichtsmaßnahmen müssen getroffen werden?
Sie können die BLW beginnen, sobald Ihr Baby 6 Monate alt ist und sicher sitzen kann, um feste Nahrung zu schlucken.
Setzen Sie es in einen Hochstuhl, mit geradem Rücken, und beginnen Sie mit weichen Lebensmitteln, die es mit dem Zahnfleisch zerdrücken kann:
- gekochte Brokkoliröschen,
- weiche Karottenstäbchen
- sehr reife Avocado…
Sie müssen Ihrem Kind wirklich weiche Nahrung anbieten. Und wenn das Kind sich daran gewöhnt hat, kann man ihm knusprig-weiche Lebensmittel geben. Man muss dem Kind helfen. Denken Sie an Bananen für den Anfang. Denn sie ist ein wirklich leicht zu zerdrückendes Lebensmittel zwischen Zunge und Gaumen. Wenn die Nahrung mit unserem Finger zerdrückbar ist, kann sie vom Baby gegessen werden. Und denken Sie an die Größe des Lebensmittels. Wenn Sie ihm zu essen geben, muss das Lebensmittel der Länge nach geschnitten und so groß wie der kleine Finger der Eltern sein. Es muss groß genug sein, um es zu zerdrücken. Das Kind kann es in die Hand nehmen und sehen, wie es übersteht, wenn es es hält.
Was sind die Vorteile der BLW?
Für die Eltern: kein Schneiden, Mixen, Pürieren und Kompottmachen mehr nötig... Und wenn man Eltern ist, ist jede gesparte Minute eine nicht zu vernachlässigende Zeitersparnis!
Für das Baby: Neben der Stimulierung der Fein- und Grobmotorik ermöglicht die BLW dem Kind, seine Autonomie zu trainieren. Es kann sich selbst portionieren und seinen Appetit stillen. Einige Studien zeigen zudem, dass die BLW Vorteile hat, um dem Kind gute Essgewohnheiten zu vermitteln.
Um Eltern zu beruhigen...
Studien (insbesondere in den USA, wo die BLW häufiger praktiziert wird) zeigen, dass das Erstickungsrisiko nicht höher ist als bei der klassischen Beikosteinführung. Wenn Sie jedoch beruhigt sein und wissen möchten, wie Sie bei Blockaden reagieren sollen, können Sie Erste-Hilfe-Kurse besuchen, dies wird empfohlen (die Gemeinden bieten diese an und das Rote Kreuz bietet Workshops für Eltern an).
