Femme enceinte : 5 conseils pour votre rituel anti-vergetures

juillet 10, 2019

huile vergeture bio

Comment vous offrir un rituel beauté absolument parfait pendant votre grossesse ? Nous avons demandé à Sarah Boukhali, notre experte cosmétiques chez JOONE de répondre à toutes nos questions ! Voici donc 5 précieux conseils pour que les vergetures n’aient pas votre peau...

Pour commencer, savez-vous comment reconnaître une vergeture ? Comme le rappelle Sarah :

Les vergetures sont des déchirures des fibres élastiques du derme. Une fois que la déchirure se produit, il apparaît une ligne couleur lilas qui blanchit au bout de quelques mois, pour laisser une fine ligne blanche nacrée qui ne disparaît pas. L’huile de rose musquée améliore justement l’aspect des cicatrices. Quant au beurre de karité, il permet d’atténuer les couleurs des vergetures blanches les rendant pratiquement invisibles. C’est pour cela que nous avons privilégié ces ingrédients aux propriétés réparatrices dans nos soins cosmétiques femmes enceintes JOONE.”

1 - Le sport en prévention

Saviez-vous que faire du sport ou avoir une activité physique régulière était très bon pour prévenir les vergetures ? Plus vos muscles seront toniques, plus votre peau sera tonifiée et donc soutenue. Vous protégerez ainsi votre silhouette des zébrures autant que possible.


2 - Le massage du ventre 

Pour la prévention des vergetures sur votre ventre ou en réduire l’apparition, vous pouvez commencer dès le 1er mois de grossesse par vous masser. En automassage, effectuez des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre. Posez délicatement l’huile ou la crème au creux de votre main. Et répétez le rituel si possible matin et soir au niveau de cette zone sensible aux tiraillements. Pour Sarah, “Chaque femme a une peau bien à elle, avec ses sensibilités et ses fragilités. N’ayez donc pas peur de choisir la galénique ( texture huile ou crème) qui vous convient le mieux. Vous pourrez ainsi vous créer un rituel de soins bien à vous et que vous aurez plaisir à répéter quotidiennement.”

Astuce : Vous pouvez faire durer ce massage 3 à 4 minutes. Pour le bas du ventre, remontez vos mains l’une après l’autre du bas, vers le haut du ventre.

crème vergeture bio


3- Le massage des jambes

Pendant la grossesse, les massages quotidiens des jambes sont très bons pour hydrater votre peau. Cela permet aussi de stimuler la circulation sanguine et ainsi lutter contre les symptômes de jambes lourdes. A l’aide de vos mains, remontez du bas des genoux vers le haut de vos hanches en passant par les cuisses. 

Astuce : Posez une main en appui sur l’intérieur de votre cuisse, avec l’autre, faites de petits cercles du bas vers le haut de la cuisse. Répétez cette gestuelle pendant 3 à 4 minutes et savourez ce moment de détente.


4- Prendre soin de ses seins

Les seins sont dépourvus de muscles mais ils reposent directement sur les pectoraux. C’est en travaillant ces derniers, que vous pourrez donc contribuer à tonifier votre poitrine et ainsi lutter contre l’apparition des vergetures. En plus du sport, vous pourrez prévenir les vergetures au niveau de votre poitrine en vous massant, chaque sein l’un après l’autre, dans le sens des aiguilles d’une montre durant 2 à 3 minutes.
Astuce : Ce massage doit être très doux, sans appuyer sur vos seins. Vous pouvez ensuite enchaîner avec un massage de la partie supérieure des seins vers le cou, toujours du bas vers le haut. 

5 - Se protéger du soleil 

Pour prévenir l’apparition des vergetures, vous pourrez éviter le soleil , surtout en cas de cicatrice récente. Cela peut paraître long, mais évitez de vous exposer au soleil pendant un an au moins, jusqu'à ce que votre peau redevienne blanche. Sachez que plusieurs mois après votre accouchement, votre silhouette continuera à évoluer ainsi que votre peau sous l’effet des hormones. Vous éloigner du soleil permettra donc à votre peau d’atténuer les marques, si jamais vous avez des vergetures naissantes après votre accouchement. 


Merci à Sarah Boukhali pour ses précieux conseils <3


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