Comment passer un bon moment avec son bébé sur la plage ?

Les vacances arrivent et avec elles, les sorties sur la plage en famille ! Mais avant d’amener votre enfant faire des pâtés de sable et ramasser des coquillages, il y a des règles d’or à respecter pour que tout se passe au mieux avec votre tout-petit sur la plage. Suivez le guide !

 

Bébé sur la plage : attention au soleil

 

Même si cela peut vous sembler évident, il est important de rappeler que le soleil est dangereux pour la peau fragile de votre bébé. Il faut donc prévoir des protections adéquates pour qu’il puisse profiter tranquillement de la plage :

• Un t-shirt anti-uv et un chapeau, des vêtements pensés pour la plage avec lesquels il pourra découvrir les joies de l’eau bien bien protégé du soleil. 
• Des lunettes de soleil adaptées à son âge. Il existe en effet des lunettes “bandeau” qui s’attachent derrière la tête de votre enfant, pour éviter une chasse au trésor dans le sable. 
• Une tente anti-uv pour le laisser jouer tranquillement à l’ombre sans risque de coups de soleil… et peut-être même lui donner l’envie d'y faire une petite sieste, qui sait ?

 

Le sac à langer idéal pour un bébé sur la plage

 

Qui dit sortie à la plage, dit long moment sans revenir à la maison ! Alors, il faut prévoir un sac à langer assez complet mais léger afin d’éviter tout “accident”.

 

Notre conseil pour une sortie sereine

 

Prévoyez des couches "classiques" pour les moments où votre enfant n’est pas dans l’eau. Les couches de bain ne retiennent pas l’urine, et vous pourriez vite retrouver vos serviettes toutes mouillées. Et bien sûr, prévoyez un petit paquet de lingettes, bien pratique pour nettoyer facilement les petites mains pleines de sable et les bouilles chocolatées post-goûter.

 

Et à l’heure du pique-nique, comment on fait avec bébé ?

 

Pour manger sur la plage, il vaut mieux opter pour la simplicité de transport

 

Côté salé

 

Il existe dans le commerce des purées vendues en gourdes. Ce système vous évitera de retrouver du sable un peu partout dans le petit pot (ou la boîte hermétique). Vous pouvez également penser aux gourdes vides et réutilisables à remplir avec vos propres purées faites maison. 

Si votre enfant est plus grand, pensez aux finger food ! Vous pouvez par exemple cuisiner de délicieuses madeleines aux légumes : faciles à transporter elles raviront petits et grands pour le pique-nique sur la plage !

 

Pour le goûter

 

Pensez aux gourdes, une nouvelle fois ! Faites maison, avec des compotes de fruits de saison, ou achetées toute faites. Il existe aussi des gourdes de yaourt ou de riz au lait, pour assurer les apports en calcium de votre tout-petit.

 

Pour les adeptes de la DME

 

Vous pouvez également emporter avec vous des fruits comme de la pastèque ou du melon déjà découpés : ils rafraichiront bébé tout en lui apportant de bons nutriments.

 

Sur la plage, attention à l'hydratation !

 

Soleil, vent et chaleur favorisent la déshydratation. Prévoyez des biberons d'eau et laissez-les à disposition de votre tout-petit. Vous pourrez aussi facilement préparer des biberons de lait avec de l’eau minérale à température ambiante. Ne vous encombrez pas d'un chauffe-biberon de voyage !

 

Et si vous allaitez, pensez à lui proposer le sein aussi souvent que possible pour une lui offrir une hydratation optimale. La nature est bien faite : en cas de forte chaleur, votre lait s'adapte et devient plus désaltérant.

 

Bébé a mangé du sable, c’est grave Docteur ?

 

Les tout-petits sont souvent très curieux et adorent explorer le monde avec leur bouche. En jouant dans le sable, il est donc possible que votre enfant en mange un petit peu, soit volontairement pour essayer ou juste parce qu’il a mis ses mains dans la bouche. Si cela arrive, ne vous inquiétez pas : la quantité ingurgitée est généralement très minime et sans risque. Rincez lui la bouche à l’eau claire et expliquez lui que ce n’est pas comestible… et qu’il vaut mieux manger une compote.

 

Et si il reçoit du sable dans les yeux ?

 

Votre premier réflexe dans ce type d'aléas normal à la plage ? Empêchez votre enfant de se frotter les yeux. Rincez ensuite avec du sérum physiologique pour éliminer les grains.

 

Ne laissez jamais votre bébé tout nu

 

C'est en effet déconseillé. Pourquoi ? Cela peut provoquer des irritations de la peau, voire même des infections. Quand on se lance dans une sortie plage avec bébé, on ne sort jamais sans une grande serviette pour l'installer sur son espace de jeu, sous le parasol ou dans sa tente anti-UV.

 

On accompagne toujours son enfant à la découverte de l'eau

 

Bébé semble attiré par le bruit des clapotis émis par les vagues. Profitez-en pour l'emmener au bord de l'eau avec vous. Rentrez ensemble petit à petit et à son rythme. Il faut se mouiller progressivement : on lui mouille le corps, la nuque évidemment, les bras... avant de rentrer dans l'eau.