Famille nombreuse : 8 astuces pour se faciliter la vie

L'école, les activités, les devoirs, les repas … Tout ça multiplié par 3 ou 4 ou 5 enfants (voie plus) cela demande beaucoup d'organisation et/ou de lâcher prise. Alors comment font les parents de famille nombreuse pour y arriver et ne pas être débordés?

On vous donne 8 astuces pour vous faciliter la vie. Et bonus, ces astuces fonctionnent quelque soit la taille de la fratrie :)

1. Prévoir les menus de la semaine

Se retrouver devant le frigo en fin de journée sans savoir quoi cuisiner est une source de stress inutile et fait perdre pas mal de temps au pire moment (devoirs, bain, etc).

Pour y remédier, prévoyez vos menus pour la semaine à l’avance. En plus de vous simplifier la vie, cela permet d’éviter les allers-retours au supermarché et de limiter le gaspillage alimentaire. Vous pouvez même impliquer les enfants dans le choix des repas pour les rendre plus autonomes.

Ensuite vous pouvez prévoir un gros drive toutes les semaines ou tous les 15 jours et acheter le frais à part.

2. Anticiper les repas

Dans la même lignée, anticipez les repas en préparant le dîner en même temps que le déjeuner. En doublant les portions, vous avez déjà un plat prêt pour un repas supplémentaire. Si vous avez un peu de temps libre, profitez-en pour cuisiner en grandes quantités et les congeler.

Les soirs de grande fatigue, il suffira de sortir un plat du congélateur.

3. Organiser la journée la veille

Le matin peut être l’un des moments les plus stressants dans une famille nombreuse : il y a ceux qui sont autonomes, ceux qui font leur toilette au dernier moment, ceux qui n'ont pas leurs chaussures au moment de partir.

Pour éviter de courir partout, préparez la journée dès la veille. Choisissez les vêtements, préparez les cartables, et vérifiez les agendas. Le matin, tout sera prêt et vous gagnerez un temps précieux.

4. Faire des tableaux de services

Dans une grande famille, la répartition des tâches est essentielle.

Mettez en place des tableaux de service où chacun a une tâche bien définie : mettre la table, débarrasser, passer l'éponge, sortir les poubelles, etc. Cela permet non seulement de soulager les parents, mais aussi d’inculquer le sens des responsabilités aux enfants, en tenant bien sûr compte de leur âge et de leurs capacités.

5. Garder du temps pour soi  et f aire de sa santé une priorité

Dans le tourbillon du quotidien, il est facile de s’oublier. Sauf que le corps se rappelle souvent à notre bon souvenir au mauvais moment. Prendre soin de soi est indispensable pour garder son énergie et son équilibre. Même quelques minutes par jour pour lire, faire du sport, ou simplement vous détendre peuvent faire une grande différence. 
Quand on est parent, être en bonne santé, tant physique que mentale, est primordial pour tenir le rythme. Prenez le temps de faire des contrôles médicaux réguliers, de bien manger, et de vous reposer. Le sommeil est essentiel : essayez d’instaurer une routine du coucher aussi pour vous. Si votre énergie est au plus bas, cela se reflètera sur toute la famille.

6. Instaurer des routines familiales

Les routines sont vos meilleures alliées pour créer un cadre sécurisant et prévisible, tant pour vous que pour les enfants. Une routine du coucher, une routine du matin, ou encore une routine pour les devoirs aident à rythmer la journée et à éviter les disputes.

Les enfants peuvent avoir un support, étiquettes, tableaux pour savoir ce qu'ils ont à faire et où ils en sont. Une fois bien établies, ces habitudes simplifieront la vie de toute la famille.

7. Apprendre à déléguer

C'est très difficile de tout faire seule. Si les enfants sont assez grands, déléguez certaines tâches. Ils peuvent vous aider à ranger leurs chambres, plier le linge ou préparer le petit-déjeuner. Déléguer permet de responsabiliser les enfants tout en vous allégeant. Vous pouvez aussi faire appel à de l’aide extérieure si possible, que ce soit une nounou, une aide-ménagère ou encore un service de livraison de courses.

8. Simplifier le rangement avec des espaces dédiés

Pour éviter que la maison ne se transforme en champ de bataille, attribuez des espaces spécifiques à chaque type d'objet. Par exemple, chaque enfant peut avoir un casier ou une boîte pour ses affaires d'école, un panier pour les jouets, et des étagères pour les livres.

En impliquant les enfants dans le rangement de leurs affaires, non seulement vous gagnez du temps, mais vous leur apprenez aussi à être plus organisés. Et surtout, cela permet de limiter le bazar et de garder une maison plus ordonnée au quotidien.

8 conseils qui peuvent sauver le quotidien, croyez-moi ! Commencez petit à petit et vous verrez très vite des résultats sur votre taux de stress, sur votre bien-être et celui des enfants. On vous donne aussi ici 8 astuces pour gérer au mieux votre budget familial.