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Joornal

5 minutes de yoga pour reprendre confiance en soi post-accouchement

01 août 2019

yoga

Après l'accouchement, on se retrouve souvent un peu chamboulées. Entre les nombreuses questions qu'on peut se poser en tant que jeune maman, les bouleversements hormonaux et son corps qui a certainement un peu changé lui aussi pendant la grossesse... Alors comment reprendre ses marques et retrouver confiance en soi ?
Vous pouvez déjà commencer avec cette routine Yoga de 5 minutes chrono, avec Anne Diandra, notre experte en Yoga Post Accouchement ⤵️

https://youtu.be/f4e0QmGgSLc?list=PLdkcYDtcWniCAZOSjB1REyYUUjq2ATWYp