Profiter de la piscine en famille : une question d'organisation

Voilà une scène assez courante : deux parents, des enfants d'âges différents, une piscine, une montagne de matériel et une ambiance un peu tendue.

La piscine peut vite devenir un casse-tête quand on veut y aller en famille. Cela peut être un moment d'amusement agréable et rafraichissant comme une source d'angoisse pour les parents. Les bébés y sont souvent dans leur élément et les activités dans l'eau permettent une vraie détente nerveuse pour tout le monde.

Alors comment profiter de la piscine en famille ? Nos conseils de mamans.

(Un bon indice se cache dans le titre:))

Anticipez la sortie piscine

Avant de partir, assurez-vous d'avoir tout le nécessaire pour vous et les enfants dans votre sac de piscine. Cela inclut non seulement les maillots de bain et serviettes, mais aussi des lunettes de natation, des chapeaux, de la crème solaire à large spectre, un tee-shirt anti-UV, des brassards ou autres dispositifs de sécurité pour les enfants.

Prévoyez des couches spéciales piscine ainsi que de quoi changer bébé juste après pour qu'il soit bien au sec.

Avec un sac à langer bien organisé, les choses sont plus faciles. 

Prenez votre temps pour vous préparer

Même s'il y a du monde dans les vestiaires, prenez votre temps pour préparer bébé. Des espaces avec des tables à langer sont la plupart du temps proposés aux parents.

Les incidents arrivent souvent dans la précipitation alors rien ne presse, soyez relax.

La sécurité avant tout

La sécurité doit être votre priorité absolue. Assurez-vous que les jeunes enfants portent des dispositifs de flottaison adaptés et qu'ils sont toujours sous la surveillance d'un adulte. Discutez-en avant avec les enfants pour qu'ils comprennent bien les règles à coté de l'eau.

Soyez à l'écoute des enfants

Les longues périodes dans l'eau peuvent être épuisantes, surtout pour les enfants. Planifiez des pauses régulières pour permettre à tout le monde de se reposer, de s'hydrater et de manger un gouter si c'est autorisé.

Cela réduira aussi le risque de crampes et de coup de fatigue. 

Optez pour la bonne protection solaire

Si la piscine est en extérieur, chaque membre de la famille doit avoir une protection solaire adaptée.

Appliquez une crème solaire de haute protection environ 30 minutes avant d'exposer votre famille au soleil et réappliquez-la toutes les deux heures, ou plus fréquemment si vous nagez ou transpirez. Protégez les zones souvent oubliées comme les oreilles, les pieds et le dos des mains.

Choisissez les bons horaires

Évitez les heures les plus chaudes de la journée, généralement entre 11h et 16h, pour minimiser l'exposition aux UV, encore une fois si la piscine est à l'extérieur.

Si possible, allez-y tôt le matin ou en fin d'après-midi. Non seulement il fera moins chaud, mais la piscine sera également moins fréquentée.


Une journée à la piscine peut être un moyen fantastique de créer des souvenirs en famille. Avec un peu de préparation et de sensibilisation à la sécurité, vous pouvez vous as toute la famille. Alors, rassemblez vos affaires, suivez ces conseils, et à vos maillots pour profiter des bienfaits de l'eau.