Recette : le Thé glacé fait maison
Plébiscité pour ses nombreuses vertus sur la santé, le thé est l'une des boissons les plus consommées au monde. On consomme d'ailleurs le thé vert à des fins médicinales depuis 5000 ans en Chine et 1500 ans au Japon. Désaltérant et rafraîchissant, le thé vert vous aidera aussi à activer votre métabolisme, à vous détoxifier et même à améliorer votre performance sportive !
Alors pour allier santé et plaisir, nous vous proposons cette recette ultra simple du thé glacé fait maison ! Ne cherchez plus : vous avez là le secret d'une boisson saine et rafraîchissante à siroter tout au long de la journée.
Ingrédients
- 3 sachets de thé vert (parfums au choix)
- 1,5L d'eau froide
- 2 citrons bio
- 15 feuilles de menthe
- 3 cs de sirop d'agave
Préparation
- Faites infuser les sachets de thé dans de l'eau froide pendant une nuit entière au frigo
- Le lendemain retirez les sachets de thé
- Rajoutez les 3 cuillères à soupe de sirop d'agave puis mélangez
- Lavez, puis coupez vos citrons en rondelles avant des les rajouter dans votre thé glacé
- Lavez vos feuilles de menthe avant des les incorporer à votre préparation
- Laissez infuser au frigo pendant 3 heures avant de déguster
Astuces
- Optez pour du thé bio afin de conserver toutes les vertus naturelles du thé, sans ajout de produit potentiellement nocif.
- Pour ajouter des arômes fruités et gourmands à votre thé, vous pouvez y ajouter les fruits frais de votre choix. Cela vous donnera encore plus envie de le déguster !
