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Recette : le Thé glacé fait maison

07 avril 2020

Recette : le Thé glacé fait maison

Plébiscité pour ses nombreuses vertus sur la santé, le thé est l'une des boissons les plus consommées au monde. On consomme d'ailleurs le thé vert à des fins médicinales depuis 5000 ans en Chine et 1500 ans au Japon. Désaltérant et rafraîchissant, le thé vert vous aidera aussi à activer votre métabolisme, à vous détoxifier et même à améliorer votre performance sportive !
Alors pour allier santé et plaisir, nous vous proposons cette recette ultra simple du thé glacé fait maison ! Ne cherchez plus : vous avez là le secret d'une boisson saine et rafraîchissante à siroter tout au long de la journée.

Ingrédients

  • 3 sachets de thé vert (parfums au choix)
  • 1,5L d'eau froide
  • 2 citrons bio
  • 15 feuilles de menthe
  • 3 cs de sirop d'agave

Préparation

  1. Faites infuser les sachets de thé dans de l'eau froide pendant une nuit entière au frigo
  2. Le lendemain retirez les sachets de thé
  3. Rajoutez les 3 cuillères à soupe de sirop d'agave puis mélangez
  4. Lavez, puis coupez vos citrons en rondelles avant des les rajouter dans votre thé glacé
  5. Lavez vos feuilles de menthe avant des les incorporer à votre préparation
  6. Laissez infuser au frigo pendant 3 heures avant de déguster

Astuces

  • Optez pour du thé bio afin de conserver toutes les vertus naturelles du thé, sans ajout de produit potentiellement nocif.
  • Pour ajouter des arômes fruités et gourmands à votre thé, vous pouvez y ajouter les fruits frais de votre choix. Cela vous donnera encore plus envie de le déguster !