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Joornal

Reprendre le yoga tout en douceur après l'accouchement

14 septembre 2019

respiration hypopressive

Avec Anne-Diandra, professeur de Yoga, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir pour reprendre le yoga post accouchement, avec notamment un tuto sur la fausse inspiration thoracique ( respiration hypopressive).

https://youtu.be/gHorI-abEt8