SPF et allergies au soleil : prévention de l'insolation et de la déshydratation avec une protection adéquate

GÉNIAL ! Les beaux jours sont enfin là et les activités en plein air battent leur plein pour toute la famille. Mais si les sorties et activités de plein air donnent tant envie, il faut faire attention à bien se protéger des risques d’allergies au soleil, des insolations et de la déshydratation.

Pour profiter de l’extérieur en toute sécurité, il est essentiel de comprendre comment choisir et utiliser un écran solaire adéquat. Voici quelques conseils à la JOONE pour savoir quel produit choisir, mais aussi quel est son fonctionnement.

Choisir le bon indice SPF

Choisir le bon indice SPF est essentiel pour dire adieu aux allergies et aux méchants coups de soleil ! Pour une protection maximale, surtout pour les peaux claires ou sensibles, on sort le SPF 50.

N’oubliez pas de choisir un écran solaire à large spectre pour vous protéger aussi bien des UVB que des UVA, responsables du vieillissement prématuré et des risques de cancer de la peau.

Pour les peaux plus sensibles, privilégiez une formule hypoallergénique, sans allergènes. Appliquez généreusement votre crème solaire sur toutes les zones exposées 20 à 30 minutes avant de sortir. Renouvelez l’application toutes les deux heures, ou après un plongeon dans l’eau ou une bonne transpiration.

Ainsi, vous êtes paré.e.s pour profiter du soleil en toute sérénité !

Et pour les chanceux qui partent en vacances, on n'oublie pas comment bien choisir ses essentiels des soins de la peau adaptés aux voyages en avion ! 

S’hydrater tout au long de la journée

Alerte prévention ! Rester bien hydraté.e est super important, notamment lors des journées chaudes et ensoleillées. La déshydratation peut vite devenir sérieuse, affectant votre santé globale et la capacité de votre corps à se rafraîchir.

Pour bien hydrater ce dernier, buvez de l'eau tout au long de la journée, même si vous n'avez pas soif. En général, il est recommandé de consommer environ 2 à 3 litres d'eau par jour, et encore plus lorsque vous faites une activité ou quand vous lézardez au soleil. Même si l’été donne envie de se faire plaisir, pensez à réduire la consommation de boissons alcoolisées ou caféinées. Et ça se joue aussi dans l’assiette ! Misez sur des aliments riches en eau comme la pastèque, le concombre et les oranges.

Restez vigilant aux symptômes de déshydratation comme la soif excessive, la bouche sèche, des urines foncées et la fatigue. Si vous ressentez ces signes, buvez immédiatement plus d'eau.

Notre crème hydratante JOONE : le combo parfait contre insolation et déshydratation

Notre crème hydratante visage JOONE SPF 50+ est la solution idéale pour combattre à la fois l’insolation et la déshydratation. Compatible grossesse et allaitement, elle filtre efficacement les rayons UVA et UVB, aidant à prévenir le masque de grossesse sans laisser de traces blanches. C'est l'avantage des crèmes solaires à double action ! 

Formulée avec 79,4 % d'ingrédients d'origine naturelle, elle est hypoallergénique, végan et sans huiles essentielles ni alcool. Grâce à l'association du beurre de karité et de l'huile de pépin de raisin, la peau bénéficie d'un boost d'hydratation de 88 % une heure après application. Sa texture non grasse et résistante à l'eau permet une absorption rapide, qui garantit une peau protégée et hydratée tout au long de la journée. Profitez, vous êtes protégé.e !