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Pour les sportifs, s’entraîner en extérieur est une véritable bouffée d’air frais ! Les paysages changeants, l’énergie de l’air pur et ce sentiment de liberté… Quel plaisir ! Mais n’oublions pas que le soleil, aussi bénéfique soit-il, peut aussi poser des risques pour notre peau.
Une protection solaire efficace est donc un must. Que dit-on, un indispensable ! On vous donne les astuces pour profiter un maximum de vos sorties. Par contre, on ne peut rien pour vos courbatures hein !
Le SPF agit comme un bouclier contre les rayons UVB du soleil, responsables des coups de soleil et du vieillissement de la peau. Pour les coureurs, viser un SPF 30 minimum est une bonne idée.
Mais si vous êtes adepte des longues sorties sous un soleil de plomb, optez pour un SPF 50 ou plus. Cherchez des formules résistantes à la transpiration et à l'eau. Profitez de chaque foulée en toute sécurité !
N'oubliez pas que la crème solaire est la première ligne de défense contre le cancer de la peau !
C’est bien d’avoir la bonne crème solaire. Mais encore faut-il savoir l’appliquer. Une mauvaise application peut laisser des zones non protégées et vous exposer aux coups de soleil. Pour une protection au top, mettez votre crème solaire 15 à 30 minutes avant de sortir. N'oubliez aucune zone : visage, oreilles, cou, bras, jambes, et même le dos des mains et les pieds si vous êtes en sandales. Les sprays sont pratiques, mais utilisez-les à l’abri du vent et massez bien pour une couverture parfaite.
On a le bon produit. On sait l’appliquer. Ok, mais combien on en met ? On a souvent tendance à mettre trop peu de produit, ce qui réduit son efficacité. La règle d’or ? Une cuillère à café pour le visage et le cou, et un verre à shooter pour tout le corps. Pour les coureurs, n’oubliez pas de réappliquer toutes les deux heures, surtout si vous transpirez beaucoup. Avec un écran solaire résistant à l'eau, pensez à en remettre après 40 à 80 minutes de transpiration ou après une baignade.
Notre crème hydratante visage SPF 50+ est la solution idéale pour les sportifs ! Pourquoi ? Parce qu’elle offre une protection solaire haute performance contre les rayons UVA et UVB, parfaite pour les longues courses en plein air. Sa formule résistante à l’eau reste efficace même quand vous transpirez à grosses gouttes. Et ce n’est pas tout ! La texture légère et non grasse de notre crème pénètre rapidement sans laisser de traces blanches. D'ailleurs, est-ce que la crème obstrue les pores et provoque de l'acné, et bien non !
Elle vous assure un confort maximal pendant vos séances de running. En plus, elle est composée à 79,4 % d’ingrédients naturels comme le beurre de karité et l’huile de pépin de raisin, qui hydratent et protègent votre peau tout en prévenant le vieillissement cutané. Hypoallergénique et vegan, elle convient même aux peaux les plus sensibles et est adaptée à la peau des futures et jeunes mamans.
Fabriquée en France, elle soutient aussi l’environnement : 1 € est reversé à Coral Guardian pour chaque produit acheté. Vous êtes bien protégé.e, hydraté.e et vous courez en soutenant une bonne cause. Qu’attendez-vous pour l’essayer ? Il n’y a vraiment plus d'excuses pour se mettre au sport, cette fois-ci !
