Stop aux caries : check list pour assurer avec les enfants

Une carie, c'est douloureux et surtout c'est une porte d'entrée microbienne à soigner de toute urgence. C'est une vraie préoccupation pour les parents soucieux de la santé bucco-dentaire de leurs enfants. Sur le Joornal, nous avons déjà publié un certain nombre d'articles pour vous donner des astuces et des informations. Aujourd'hui, voici une check-list complète en 8 points pour protéger les sourires et la santé de vos enfants.

✅ Comprendre les caries : le premier pas

Les caries apparaissent lorsqu'une combinaison de bactéries, de sucres et de manque d’hygiène dentaire attaque l’émail des dents. Nous allons détailler ces éléments plus loin mais comprendre les points clés permet déjà de mettre en place les bonnes actions. 

✅ Les bases : une hygiène au top dès le départ

Dès l’apparition de la première dent, il est important d’instaurer une routine pour prendre soin des dents de bébé. Vous pouvez commencer par nettoyer les dents avec une compresse humide ou une brosse à dents adaptée aux tout-petits.

Ensuite, dès que possible, encouragez un brossage régulier, deux fois par jour, matin et soir, avec un dentifrice adapté à l’âge de votre enfant. Pour rendre cette étape plus agréable et motivante, inventez des jeux ou des chansons qui transforment le brossage en un moment ludique et positif.

✅ L'importance d'une alimentation équilibrée

Pour préserver la santé dentaire de votre enfant, optez pour des goûters avec des aliments comme les fruits frais, les légumes croquants ou les produits laitiers, qui sont à la fois nutritifs et moins agressifs pour les dents. Limitez le grignotage, car les prises alimentaires répétées augmentent l’acidité dans la bouche et favorisent l’apparition des caries.

Enfin, pensez à proposer de l’eau après chaque repas ou collation pour aider à rincer la bouche et neutraliser les acides.

✅ Des produits pour le brossage des dents bien choisis

Pour prendre soin des premières dents de votre enfant, optez pour un dentifrice spécialement conçu pour les tout-petits, sans fluor, afin d’éviter tout risque en cas d’ingestion, puisque les bébés ne savent pas encore cracher. Achetez une brosse à dents ergonomique aux poils souples, idéale pour nettoyer les petites dents sans irriter les gencives. Pensez également à remplacer régulièrement la brosse à dents, environ tous les trois mois ou dès que les poils commencent à s’abîmer, pour garantir une bonne hygiène et une bonne efficacité.

✅ De bonnes habitudes dès le plus jeune âge

Dès le début, vous pouvez montrer l'exemple en vous brossant les dents avec bébé. Pour l’encourager à se responsabiliser, transformez cette habitude en moment ludique en trouvant un sablier rigolo par exemple ou en créant un routine de brossage rien qu'à vous.

✅ Des rendez-vous réguliers chez le dentiste

Planifiez la première visite chez le dentiste dès 1 an, ou six mois après l'apparition de la première dent. Ces visites ne servent pas seulement à détecter des problèmes, mais aussi à familiariser l’enfant avec le dentiste et à éviter qu'il en ait peur plus tard.

✅ Surveiller les signaux d’alerte

Restez attentif aux signes tels que :
- Des taches blanches ou brunes sur les dents.
- Des gencives rouges ou gonflées.
- Des douleurs quand bébé mange.

Si vous remarquez ces symptômes, consultez rapidement un professionnel.

✅ Attention aux sucres cachés

Surveillez les étiquettes alimentaires car de nombreux aliments transformés contiennent des sucres ajoutés. Pensez à des alternatives plus saines : yaourts nature, compotes sans sucre ajouté, etc.



Voilà de quoi poser les bases d'une bonne santé bucco-dentaire pour nos enfants. Le secret est bien sûr dans la persévérance et la patience pour qu'ils apprennent ensuite à être autonome et comprennent à quel point c'est important de prendre soin de ses dents.