4 Aktivitäten, um ein wütendes Kind zu beruhigen
Ein Wutanfall, Spielzeug, das durch den Raum fliegt, Geschrei – ein wütendes Kind kann seine Emotionen sehr aufgeregt zeigen, aber es nützt nichts, selbst zu schreien. Man muss diese Wut mit Distanz betrachten und kanalisieren. Hier sind Aktivitäten, um ein außer sich geratenes Kind zu beruhigen, ohne selbst in Wut zu geraten.
Vorab: Ruhe bewahren bei einem wütenden Kind
Leichter gesagt als getan, da sind wir uns einig. Ruhe zu bewahren ist schwierig, wenn ein Kind einen heftigen Wutanfall hat, besonders wenn dieser scheinbar aus dem Nichts kommt. Aber Kinder sind wie wir. Erinnern Sie sich daran, dass sie Stimmungsschwankungen haben, besonders bei Müdigkeit oder nach einem langen Tag in der Schule oder Krippe, und dass Ärger dann die Oberhand gewinnen kann.
Wie wäre es, die Emotion zu benennen?
Natürlich ist diese Übung schwieriger mit einem Kind, dem es noch an Vokabular mangelt, weil es die Sprache noch nicht vollständig gelernt hat. Wenn Sie bereit sind zu warten, bis es sich beruhigt hat, können Sie ihm Fragen stellen, um das Problem zu finden, das es plagt. Ein Spielzeug, das von einem Geschwisterchen weggenommen wurde, ein verlorener Schnuller, ist es hingefallen...? Um zu kommunizieren, suchen wir nach dem, was es frustriert. Manchmal kann alles frustrierend sein. Müdigkeit kann ein Kind so sehr stören, dass es nicht einmal mehr weiß, warum es weint. Aber lassen Sie Ihr Kind diese Wut nicht in Gewalt umschlagen. Spielzeug werfen, schlagen, gewalttätige Gesten sind absolut tabu. Bleiben Sie bestimmt: Keine abrupten und gefährlichen Gesten, da dies Konsequenzen wie eine Bestrafung oder die Beschlagnahmung eines Gegenstandes haben kann.
Die Liste der Emotionen um Wut zu überwinden
Wütend wird Ihr Kind mit Ihnen lernen, welche Worte seine Emotionen charakterisieren. Mit einer Liste von Worten, die nach ihrer Intensität geordnet sind, helfen wir dem Kind zu erkennen, was es erlebt:
- Unzufrieden,
- Verärgert,
- Gestört,
- Genervt,
- Schockiert,
- Irritiert,
- Aufgeregt,
- Beleidigt,
- Frustriert.
Wir bringen ihm bei, diese Liste zu benutzen, um seine Emotionen zu benennen, und suchen dann gemeinsam mit ihm, woher sie kommen. Was ist an diesem Tag passiert? Welches Ereignis hat das Kind gestört?
4 Aktivitäten, um die Wut eines Kindes zu kanalisieren
Ein Buch über Wut
Manche Geschichten, die Kindern erzählt werden, helfen ihnen beim Einschlafen. Andere Geschichten lehren Freundlichkeit, Teilen, Familiensinn, schlechte Eigenschaften… Und einige Geschichten helfen Kindern, mit ihren Gefühlen umzugehen. Um über Wut zu sprechen, nutzen wir die Charaktereigenschaften der Figuren, das Aussehen: rote Wangen, geballte Fäuste, gerunzelte Stirn, ein schmollender Mund. Diese Geschichten unterstützen Eltern dabei, dem Kind die Konsequenzen von Wut, was sie verursachen kann und wie man damit umgeht, verständlich zu machen.
Einen Wut-Oger basteln
Dies ist eine Bastelaktivität, die helfen wird, die Wut Ihres Kindes zu kanalisieren, wenn es außer sich ist.
Sie nehmen einen rechteckigen Karton. Sie verschließen ihn mit Klebeband oder Spachtelmasse und verwandeln ihn in ein lustiges Monstergesicht. Denken Sie daran, mit einer Schere oder einem Cutter einen Mund auszuschneiden, in den die vom Kind gezeichneten oder geschriebenen Wut-Worte geworfen werden können.
Weiße Blätter, Buntstifte, Farbe – lassen Sie es die Figur gestalten. Sobald es fertig ist, lassen Sie es, sobald Ihr Kind unzufrieden ist, seine Wut zeichnen oder das Wort schreiben, wenn es das kann, und lassen Sie es dieses Stück in den Mund des Monsters werfen. Sobald es wütend ist, holen Sie die Box heraus.
Die Schreikiste
Nicht genug Vokabular, um sich auszudrücken, aber Ihr Kind muss seine Wut herauslassen. Es muss sich ausdrücken, und das kann mit einer Schreikiste geschehen.
Flasche, Dose, runde Kartonbox – wir gestalten sie gemeinsam als Familie und nutzen sie, um uns auszutoben, indem wir hineinschreien. Sobald wir all diese Schreie hineingelegt haben, gehen wir nach draußen und werfen alles weg, um uns von den Sorgen zu befreien, die uns belasten und nerven.
Die Ruhehütte
Wenn Sie genug Platz im Haus oder im Kinderzimmer haben, können Sie mit ihm seine Ruhehütte bauen. Sie besteht aus Kissen, Zeichnungen, Kuscheltieren, Büchern, Stiften und Blättern. Sobald es wütend ist, können Sie ihm vorschlagen, sich in seine Hütte zurückzuziehen, um etwas durchzuatmen. Nur mit seiner Zustimmung, denn es hat das Recht, nicht dorthin gehen zu wollen.
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