Bevor Sie nach der Geburt ans Baden denken: Lesen Sie das hier!
"Nicht baden vor...", sagt man Ihnen direkt nach der Geburt. Doch nach dem Marathon einer Geburt träumt man von einem schönen warmen Bad. Und dann kommt der Sommer, und Sie möchten gerne das erste Meeresbad des Jahres oder den Pool an Ihrem Urlaubsort genießen.
Ab wann ist es also nach einer Geburt wieder möglich zu baden? Warum sollte man warten? Was ist mit Kaiserschnitt und Wochenfluss? Wir beantworten all diese Fragen für Sie.
Was sind die offiziellen medizinischen Empfehlungen?
Die medizinischen Empfehlungen, unabhängig von der Geburtsmethode (vaginal oder Kaiserschnitt), besagen, dass man 6 Wochen nach der Geburt warten sollte, bevor man ein Bad nehmen kann. Einige Gesundheitsfachkräfte empfehlen sogar, die Nachuntersuchung und die Überprüfung des Gebärmutterhalszustands vor jeglichem Baden durchzuführen.
Für Meer- und Poolbäder, angesichts der aggressiven Chemikalien oder des Salzes und der manchmal geringeren Sauberkeit des Wassers, raten Hebammen und Gynäkologen, 2 Monate zu warten. Aber warum so lange warten?
Warum diese Empfehlungen?
Um jegliches Infektionsrisiko zu vermeiden, muss man warten, bis sich der Gebärmutterhals vollständig geschlossen hat, was eine gewisse Zeit dauern kann.
Im Falle einer Episiotomie, eines Risses oder eines Kaiserschnitts müssen die Wunden vollständig trocken und verheilt sein, bevor Sie ins Wasser gehen können.
Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, hat das Gewicht des Babys während der Schwangerschaft Ihren Gebärmutterhals verändert, und Sie könnten auch Wehen gehabt haben. Dieselben Vorsichtsmaßnahmen gelten daher: Ihr Gebärmutterhals muss vollständig geschlossen sein.
Es stellt sich auch die Frage der Blutungen, die in jedem Fall nach einer Geburt auftreten und aufgehört haben müssen, damit Sie baden können. Diese Blutungen sind physiologisch und ein Zeichen dafür, dass sich Ihre Gebärmutter erholt. Sie dürfen nicht mit dem Wochenfluss verwechselt werden.
Was ist mit dem Wochenfluss?
Der Wochenfluss tritt 6 Wochen bis 3 Monate nach der Geburt auf (insbesondere beim Stillen). Er entspricht Ihrer ersten Regelblutung. In dieser Zeit, wenn Ihr Gebärmutterhals geschlossen und eventuelle Wunden gut verheilt sind, können Sie problemlos baden.
Und wenn man die Zustimmung des Arztes hat?
Treffen Sie bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie Ihren Körper der Sonne aussetzen, wenn Sie Ihre ersten Ausflüge ins Freie genießen möchten. Sie sind direkt nach der Geburt noch anfällig. Vermeiden Sie daher übermäßige Sonneneinstrahlung und bevorzugen Sie schattige Plätze. Schützen Sie Ihre Haut gut mit hohem Sonnenschutz und setzen Sie eventuelle Narben nicht der Sonne aus, insbesondere wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten.
