Wie man seinem Baby hilft, während einer Hitzewelle besser zu schlafen?
Anstrengend, erschöpfend, und doch hindert uns diese Hitzewelle daran, friedlich einzuschlafen... vor allem Babys. Wie können wir also dem Baby helfen, bei dieser großen Hitze einzuschlafen? Folgen Sie der Anleitung, um es abzukühlen und zu beruhigen, wenn die Nacht hereinbricht.
1. Wählen Sie leichte Kleidung für Ihr Baby
Hell und leicht! Das ist das Motto bei einer Hitzewelle. Ziehen Sie ihm einen Body aus 100% Baumwolle an. Baumwolle hilft, die Körpertemperatur zu regulieren.
Ziehen Sie einen Body einem einfachen T-Shirt vor, da der Body dazu beiträgt, dass die Windel des Babys nachts gut sitzt.
2. Lüften Sie das Babyzimmer früh morgens
Die Frische ist vor allem zu Beginn des Tages da. Wenn Ihr Baby ein Frühaufsteher ist, nutzen Sie die Gelegenheit, sein Zimmer nach dem Aufwachen gut zu lüften. Wenn die Temperatur sinkt, können Sie abends noch einmal lüften, aber nicht vor Einbruch der Dunkelheit. Sie können auch Wäsche im Zimmer trocknen lassen, um die Luft etwas zu befeuchten.
Wenn die Temperatur nachts sinkt, können Sie das Fenster des Zimmers leicht geöffnet lassen. Denken Sie in diesem Fall daran, ein Moskitonetz anzubringen oder ein Moskitonetz über sein Bett zu legen.
3. Um Ihr Baby zu entspannen, geben Sie ihm ein lauwarmes Bad
Bieten Sie Ihrem Kind ein entspannendes Bad an. Wenn Sie daran gewöhnt sind, dass sich das Baby im Wasser beruhigt, nur zu.
Achten Sie jedoch auf die Wassertemperatur: Bevorzugen Sie ein Bad bei 35-36 Grad, um die Körpertemperatur zu senken, aber nicht kälter. Ein Temperaturschock sollte vermieden werden, da dies das Kind krank machen oder ihm ein unangenehmes Gefühl geben könnte. Lassen Sie es diese Zeit im Wasser genießen, ohne es unbedingt einzuseifen. Es geht vor allem darum, es zu entspannen und abzukühlen!
4. Baby durch Hitze gereizt: Wie hilft man ihm beim Einschlafen?
Die Hitze lässt Erwachsene gerne ein Nickerchen machen. Aber im Gegenteil, sie kann Babys reizen. Es wird unruhig, ist müde, aber die Augen schließen... Fehlanzeige, mein Kapitän!
Manchmal mögen Babys in solchen Momenten gewiegt werden, um einzuschlafen. Wenn Ihr Baby keine Lust auf Arme zu haben scheint (besonders warme Arme), können Sie sich in sein Zimmer setzen und ihm ruhig und im Halbdunkel eine Geschichte erzählen, um den Druck zu senken.
Manche Eltern finden, dass weißes Rauschen auch einen positiven Effekt auf das Einschlafen des Babys hat.
Schließlich können bestimmte Babymassagen (Füße, Hände, Rücken) ihnen helfen, sich zu entspannen und leichter einzuschlafen. Das kann es tatsächlich beruhigen, wenn Sie diese Geste mit ruhiger Musik oder Ihrer beruhigenden Stimme begleiten.
