Hört auf, Mütter 2022 mit „Self-Care“-Geboten zu schikanieren!
Von Anabelle, Mutter von Joseph, 3 Jahre alt.
„Nach der Yogastunde einen Smoothie trinken, Maniküre machen und Töpferkurse besuchen, um die mentale Belastung zu reduzieren und einem elterlichen Burnout vorzubeugen. Das ist das Lied, das wir seit einigen Jahren von allen Seiten hören. Aber wirklich, wir können es nicht mehr hören.
An sich bin ich einverstanden. Für sich selbst zu sorgen, ist essenziell. Aber diese extrem schuldzuweisende Haltung „Du kannst dich nicht um dein Baby kümmern, wenn du dich nicht zuerst um dich selbst kümmerst“… im Ernst?
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entspanntere Periode!
Wir sind uns einig, dass das, was die Medien von Müttern verlangen, um schön, stark und souverän zu sein, auf dem Papier ziemlich cool ist: Sport treiben, biologisch essen, mit Freundinnen ausgehen, 5 Mal am Tag lachen… Ich denke, alle Mütter (und alle Väter) träumen von dieser „To-do“-Liste.
Was aber, wenn man seit 3 Tagen nicht geschlafen hat, ein Schreibaby in der Trage hat und das Bankkonto kürzlich nur das Elterngeld erhalten hat? Und ist eine Stunde Yoga überhaupt das Wundermittel, um sich wirklich um sich selbst zu kümmern?
Ich mache ab und zu Sport. Ich gehe raus, ich jogge. Auf dem Papier ist das echte Zeit für mich, und es tut gut. Aber raten Sie mal: Wenn ich nach Hause komme, finde ich alles im genau gleichen Zustand vor, wie ich es verlassen habe. Ein krankes Kind. Eine Rechnung, die bezahlt werden muss. Und die Katze, die gerade ihr Trockenfutter erbrochen hat…
Alle Familien sind unterschiedlich. Manche finden leichter ihr Gleichgewicht als andere. Manche Kinder haben besondere Bedürfnisse, manche Eltern sind „Alleinerziehende“, manche haben am Ende des Monats Schwierigkeiten… Und ich finde diese Forderungen nach Selbstfürsorge so schuldzuweisend…
Wollen Sie wirklich, dass Eltern sich selbst prioritär kümmern? Bieten Sie ihnen Stunden der Haushaltshilfe an, damit sie ein Nickerchen machen können. Das wird ihr Leben viel mehr verändern als ein Yoga-Tutorial. Denn bevor man sich Zeit nimmt, müsste man sie erst einmal finden.“
